Главная > Дневники > Дневник пользователя MarinaTsareva

Еда с подсчетами и взвешиваниями. )))) 22 апреля.

Так давно не взвешивала и не считала еду. Вчера Даша об этом заговорила, у меня сегодня выходной, решила посчитать.
Фотографировала, а съела не все.

Завтрак. По факту съела половину кабачковой икры ( показалась кислой) и один ломтик сыра. Проснулась не голодной.


Это съела после силовой тренировки


Сходили с Санькой погуляли в парк. Вот такой был обед.


После обеда полчаса поспала. Перекус. Миндаля на фото 21гр, по факту съела 10.


Ужин.




Из нагрузки за день: 45 минут силовая в зале, 4 км на велосипеде, 3.5 км прогулка с собакой.

Тэги:  еда

Рейтинг:  +23
MarinaTsareva
22 апреля 2019 года 1 836 27
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Еда с подсчетами и взвешиваниями. )))) 22 апреля.
Тэги: еда

Так давно не взвешивала и не считала еду. Вчера Даша об этом заговорила, у меня сегодня выходной, решила посчитать.
Фотографировала, а съела не все.
Завтрак. По факту съела половину кабачковой икры ( показалась кислой) и один ломтик сыра. Проснулась не голодной.
Это съела после силовой тренировки
Сходили с Санькой погуляли в парк. Вот такой был обед.
После обеда полчаса поспала... Читать полностью
 


Дневник MarinaTsareva:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с эркером V110 "Белен"

Каркасный дом с эркером V110 "Белен"
Каркасный дом с эркером V113 "Акома"

Каркасный дом с эркером V113 "Акома"
Каркасный дом V531 "Оквилл"

Каркасный дом V531 "Оквилл"
Каркасный а-фрейм V477 "Чини"

Каркасный а-фрейм V477 "Чини"
Комментарии:
Баст
22 апреля 2019 года
+1
Такой мандарин "печальный "на фото,мне прямо обидно за него.
Маловато калорий,это специально "пресловутые 1200"или просто совпадение?

MarinaTsareva
(автор поста)
22 апреля 2019 года
0
Баст пишет:
просто совпадение
просто совпадение. Обычно завтрак намного обильнее.

MarinaTsareva
(автор поста)
22 апреля 2019 года
0
Баст пишет:
мандарин "печальный "на фото
так они по факту уже "печальные". Еще две штуки есть. Больше покупать не буду. Не так давно купила апельсины - выкинула. Внутри как опилки сухие.

lepochka11
22 апреля 2019 года
0
Вкусно, но как-то мало.

MarinaTsareva
(автор поста)
22 апреля 2019 года
0
Завтра будет другой завтрак. В полдник добавится еще творог. Думаю, что я где-то в среднем на 1600 съедаю. Сегодня мало жиров получилось.

MarinaTsareva
(автор поста)
22 апреля 2019 года
0
Прямо вынуждаешь "рабочий день" посчитать.))

lepochka11
22 апреля 2019 года
0
Ну а что? все считают, а ты чем хуже.

Вислова1956
22 апреля 2019 года
0
Апельсинам не сезон сейчас.Очень всё подробно.вкусненько,порции маленькие такие)Но главное чтобы поесть и быть сытой!

lepochka11
22 апреля 2019 года
0
С чего бы это? Ради интереса посмотрела в интернете когда созревают апельсины. И в Испании, и в Греции, и в Турции и в Египте апрель как раз сезон. Разные сорта немного варируются по времени, но я бы не сказала, что сейчас не сезон.
Вопрос в том, когда конкретно эти апельсины и мандарины были сорваны и привезены в Питер. И сколько валялись на складе.

MarinaTsareva
(автор поста)
22 апреля 2019 года
0
lepochka11 пишет:
когда конкретно эти апельсины и мандарины были сорваны и привезены в Питер. И сколько валялись на складе
Будем есть клубнику!

lepochka11
22 апреля 2019 года
0
Да, клубника плохо хранится. Хотя у нас из Штатов везут. наверное зеленой еще собирают. По вкусу с клубникой с соседней грядки не сравнить. Буду ждать июня!

MarinaTsareva
(автор поста)
22 апреля 2019 года
0
я тоже вот купила полкило, кислая.

Баст
22 апреля 2019 года
0
lepochka11 пишет:
С чего бы это? Ради интереса посмотрела в интернете когда созревают апельсины. И в Испании, и в Греции, и в Турции и в Египте апрель как раз сезон. Разные сорта немного варируются по времени, но я бы не сказала, что сейчас не сезон.
У нас сезон начинается в декабре,самый-самый декабрь-март.Но есть и более поздние сорта апельсинов,их собирают в мае.Но они мелкие.Мандарины и вправду где-то в марте заканчивают.Но если они мартовские да при надлежащем хранении-то они и до лета хороши.А если это декабрьские-то да ,то им уже трындец.

MarinaTsareva
(автор поста)
22 апреля 2019 года
0
они уже сухие. И шкурка уже плохо снимается. Но все еще сладкие.

Баст
22 апреля 2019 года
0
MarinaTsareva пишет:
они уже сухие.

Сурок_До
22 апреля 2019 года
0
в Греции в это время уже апельсины и прочие начинают падать с деревьев... самый разгар февраль-март

Баст
23 апреля 2019 года
0
Сурок_До пишет:
самый разгар февраль-март
Да,но если эти,например,которые у Марины-были бы собраны в марте-то они не были бы такими скучными.У нас тоже мало остается до мая,основная масса в марте заканчивается.А майские-мелкие.Но,тем не менее,из хороших камер они еще месяца 3"как с дерева".

Сурок_До
23 апреля 2019 года
0
наверное просто так валялись и высохли... много лт им надо если просто в ящике.. неделя и привет

Сурок_До
22 апреля 2019 года
0
с такой нагрузкой 1200 точно мало... если на попе сидеть, то нормально

MarinaTsareva
(автор поста)
22 апреля 2019 года
0
Завтра будет полноценный завтрак, потому что я уже сейчас есть хочу.)) Но после 18 я не ем. Так что завтра утречком как раз добавится омлетик с овощами и все будет отличненько.

Кедррр
23 апреля 2019 года
0
Бжу отличное получается!
Это, может быть, эффект «начала считать»?) как наснёшь, так меньше, а потом выравнивается)

MarinaTsareva
(автор поста)
23 апреля 2019 года
0
я сначала весь день ем, записываю, а считаю уже потом.

MarinaTsareva
(автор поста)
23 апреля 2019 года
0
После такого рациона на весах утром +500грамм.

lepochka11
23 апреля 2019 года
0
от и пойми тот организм...

Сурок_До
23 апреля 2019 года
0
это сухой мандарин на себя воды натянул

lepochka11
23 апреля 2019 года
0

MarinaTsareva
(автор поста)
23 апреля 2019 года
0
Точно! Увлажняющие процедуры!


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

жизнь продолжается!

laras-2019
13 часов назад
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь