17/90 Белковый Творожно-сметанный!

Привет всем стройнеющим и хорошеющим!

После фруктового дня со Щеткой-Метлой отвес. Минус 600. Неожиданно! Да здравствует салатик !

Мини кружки стали пробегать очень быстро, не успеваю за фруктами бегать!

Как не планировала я в этот белковый приготовить скумбрию, но в холодильнике притаились две пачки творога, и чтобы их не проквасить, решила устроить творожный день. Лаааадно, рыба, подожди меня ещё немножко, вернусь я за тобой!

Поломала творог крупными кусочками и смешала с огурцами и помидорами. Сверху полью 15% сметаной и посыплю специями. Это и обед и ужин. К обеду ещё бульон из индейки, позже поем с хлебцами.
Может, кого удивит такая подача творога, скажу сразу-давно не ем его сладким, только в таком виде, чуть присоленым. Где-то в кулинарной программе увидела лет 15 назад такой вариант, с тех пор так и ем.
Кто понимает необходимость включения творога в рацион, но не может его в себя, извините, впихнуть, тоже может так попробовать, а вдруг так он лучше зайдет?

На завтрак доела бананы, а то совсем пожелтеют(я, вообще, любитель почти зелёных бананов, переспелые мне не нравятся).

Вот такое веселенькое меню на сегодня. Записала в дневник, посчитала - кбжу сегодня почти идеальны! Хорошо!



Все, девочки, хорошего всем денька, отвесов побольше, а я пошла работать!

Пы. Сы. Убираю бульон. Вместо него кефир. ( Вероничка, спасибо за совет). Вот теперь все правильно!
Рейтинг:  +21
pear70
24 апреля 2019 года 1 1265 27
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 17/90 Белковый Творожно-сметанный!
Привет всем стройнеющим и хорошеющим!
После фруктового дня со Щеткой-Метлой отвес. Минус 600. Неожиданно! Да здравствует салатик !
Мини кружки стали пробегать очень быстро, не успеваю за фруктами бегать!
Как не планировала я в этот белковый приготовить скумбрию, но в холодильнике притаились две пачки творога, и чтобы их не проквасить, решила устроить творожный день... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

24 апреля 2019 года
0
Я творог люблю сладкий или сырники. Но и с огурцами ела.

24 апреля 2019 года
0
Вооот! Единственный вариант сладкого творога для меня - сырники! Но я и тут извращенка: я внутрь каждого сырника кладу варёную сгущёнку! Это что-то!

24 апреля 2019 года
0
А еще можно внутрь дольку шоколада, только хорошего еще вкуснее получается

24 апреля 2019 года
0
Попробую! Спасибо!

24 апреля 2019 года
0
Надо попробовать

24 апреля 2019 года
0
у тебя как всегда - все красиво почему бульон выкинула из рациона? Я бы еще по кусочку мяса добавила в обед и ужин

24 апреля 2019 года
0
Белок получается разный! Пусть будет одинаковый! Так правильнее, всё-таки!
Я бы много чего добавила, блиииин

24 апреля 2019 года
0
ты совсем правильная

24 апреля 2019 года
0
Да неееее... Я в отпуске испорчусь !!! Но чуть-чуть!

24 апреля 2019 года
0
Когда в отпуск?

24 апреля 2019 года
0
Поезд 1 июЛя. 90-дневку буду заканчивать в дороге, если не будет отступлений. Ну или захвачу первую неделю отпуска. Еду к мамульке, г.Кузнецк Пензенской области.
Ох, на чемодан уже посматриваю

24 апреля 2019 года
0
мы на море едем первый раз в жизни отпуск в середине июЛя, дак я уже и платья, и чемоданы присматриваю. Купальник с алиэкспресса уже пришел

24 апреля 2019 года
+3
Мне вместо моря достанется загородная турбаза с озером. Я там чемпион по переплыванию его туда и сразу обратно . Мне там оооочень нравится! Езжу каждый год! А на море успеется! Пока мамочка жива, я буду ездить летом к ней!

24 апреля 2019 года
+1
pear70 пишет:
Пока мамочка жива, я буду ездить летом к ней!
вот это очень правильно!!

25 апреля 2019 года
+1
pear70 пишет:
Мне вместо моря достанется загородная турбаза с озеро
тоже отлично

24 апреля 2019 года
+1
Оооооо, тему с несладким творогом понимаю. Все прошлое лето мое любимое блюдо было: творог, много-много своец огородной зелени (укроп, петрушка, зеленый лук), чеснок, оливковое масло, соль. Ну и огурчик или помидорка до кучи - с ними сочнее.

24 апреля 2019 года
0
О! Наши в городе! Значит не только я одна такая извращенка!
Просто на работе на меня, поедающую несладкий творог, да с овощами!, смотрят как на ... честно говоря, не знаю, что они в тот момент представляют... А мне вкусно!

24 апреля 2019 года
+2
я тоже так "извращаюсь" над творогом это действительно вкусно! а творог с огромным количеством зелени и залитым кефиром просто объедение!

24 апреля 2019 года
+1
Даааа! Я тоже люблю кефиром заливать!!! Я и окрошку на кефире делаю всегда, а один раз на ряженке пробовала. Космос!

24 апреля 2019 года
+1
pear70 пишет:
Минус 600
Юличка!

24 апреля 2019 года
+1
pear70 пишет:
Все, девочки, хорошего всем денька, отвесов побольше, а я пошла работать!

Удачного дня, Юличка!

24 апреля 2019 года
+1
какое вкусное сегодня меню! салат зачётный!

24 апреля 2019 года
+1
Я только что его ела. В сметану намешала зелени, абхазской аджики и сладкой паприки и этим соусом сверху сдобрила! Два раза сознание теряла- как же это вкусно!

24 апреля 2019 года
+1
Я тоже люблю творог с овощами, вы не одна. Плошечки у вас такие милые, дневной наборчик выглядит супер.

24 апреля 2019 года
0
Рада единомышленникам! Спасибо!

30 мая 2019 года
0
тоже люблю так творог...и ещё деревенское яйцо раздолбать и желток в творог и зеленушку ммм....

30 мая 2019 года
0
мне кажется, или я уже сто лет не видела твоих дневников?!


Оставить свой комментарий
B i "