5 неделя 4 день (5/4)

Вес +200. 62,4
Завтрак : торт ночка, бакинское курабье
Обед: макароны с сыром и томатным соусом
Ужин: глазунья, ржаные хлебцы, маслины
Завтрак больше такой недопустим. Надо медленные углеводы и белок есть.
Уход: массаж с кремом ультра упругость и силиконовой щеткой, ванна с солью
Психика сегодня была нестабильна, даже один раз всплакнула и вздремнула днем. Вечером кровь носом пошла. Сушняк. И на завтрак весь день грешу инсулин наверное запутался через какие дыры ему переть.
Утро вечера мудренее.
Рейтинг:  +1
Bliss Fitshape
26 апреля 2019 года 51 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 5 неделя 4 день (5/4)
Вес +200. 62,4
Завтрак : торт ночка, бакинское курабье
Обед: макароны с сыром и томатным соусом
Ужин: глазунья, ржаные хлебцы, маслины
Завтрак больше такой недопустим. Надо медленные углеводы и белок есть.
Уход: массаж с кремом ультра упругость и силиконовой щеткой, ванна с солью
Психика сегодня была нестабильна, даже один раз всплакнула и вздремнула днем... Читать полностью
 


Дневник Bliss Fitshape:



Комментарии:

26 апреля 2019 года
0
Уход: массаж с кремом ультра упругость и силиконовой щеткой, ванна с солью
молодчинка! а я все никак уходом за кожей не займусь... А вес да, наверное из за слишком вкусного завтрака подпрыгнул... хотя тортик... мммм... тоже хочу

26 апреля 2019 года
+1
Надо менять кондитерку на фрукты что ли. Все полезнее, там хоть витамины есть. Скорее бы сезонные фрукты летние появились.


Оставить свой комментарий
B i "