У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

3/32/90 углеводный

Доброе утро) За неделю план даже перевыполнила

весы радуют, главное ИМТ вошла в норму

План на следующую неделю - 500г или хотя бы не набрать)
Завтрак - яблоко, банан;
Обед- перловка с подливой;
Ужин- ломтик Киндер, печенье 3 шт. и шоколад

Перловка с подливой уже готовятся))

Завтра так итак будет нарушение, витаминный перенесу на другой день.

Тэги: 90-дневная диета раздельного питания

Рейтинг: +9

Leticia17

27 апреля 2019 года

421

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1878001/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">3/32/90 углеводный</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/4003/">90-дневная диета раздельного питания</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Доброе утро) За неделю план даже перевыполнила  весы радуют, главное ИМТ вошла в норму    План на следующую неделю - 500г или хотя бы не набрать)<br>Завтрак - яблоко, банан;<br>Обед- перловка с подливой;<br>Ужин- ломтик Киндер, печенье 3 шт. и шоколад<br>Перловка с подливой уже готовятся))...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1878001/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1878001/
              ]3/32/90 углеводный[/url][/b][/size]
              Доброе утро) За неделю план даже перевыполнила  весы радуют, главное ИМТ вошла в норму    План на следующую неделю - 500г или хотя бы не набрать) Завтрак - яблоко, банан; Обед- перловка с подливой; Ужин- ломтик Киндер, печенье 3 шт. и шоколад Перловка с подливой уже готовятся)) Завтра так итак будет нарушение, витаминный перенесу на другой день. [b][url=https://www.diets.ru/post/1878001/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Привет всем отдохнувшим! Выползайте уже, чего притаились?
С праздником Пасхи
• 3/32/90 углеводный
Мой пасхальный декор
2/31/90 крахмальный

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой, 5 спальнями и гаражом V019 "Эдентон"

Каркасный дом с гаражом на 2 авто V161 "Давис"

Каркасный дом с террасой V206 "Клэр"

Каркасный дом с гаражом V281 "Раунд Рок"

Комментарии:

pear70

27 апреля 2019 года

Да мы тут, кажись, все переносим!

Ответить

Людмила Астапьева

27 апреля 2019 года

Это вы за 32 дня вошли в норму по имт?. А сколько ушло в общем за это время?

Ответить

Leticia17

(автор поста)

27 апреля 2019 года

Начала в феврале с весом 71кг( при росте 160) ИМТ был 26,7( если не ошибаюсь), именно на 90- дневке,за первый круг 4,5 кг сбросила. Сейчас 63,1

↑ Ответить

yakapelka

29 апреля 2019 года

молодчинка

↑ Ответить

Герти

29 апреля 2019 года

Скажите что за подлива? Сколько вы ее в кашу добавляете?

Ответить

Leticia17

(автор поста)

29 апреля 2019 года

Обычная подлива лук,морковь,томатная паста. Где то половина половника подливы.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

sazykinaulic
1 день назад

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente

krainsvetlana → За любой кипиш, кроме голодовки))

Все статусы