Главная > Дневники > Дневник пользователя Baldenok

Разгруз на шоколаде

ИтаГ, мой путь к избавлению от 5 кг для защиты диплома и красивого сидения на мне платья начался замечательно!
Сегодня устроила себе шокоразгруз + липовый чай. Самочувствие супер, не голодно, надолго кусочком шоко насыщаешься... Даже делание диплома как-то повеселее пошло!!! Насчёт завтра не знаю... возможно, остановлюсь на варианте с разгрузками раз в два дня очень надеюсь, что хоть килограмма 3 у меня убежит за это время! сейчас с работы придёт любимый, я так соскучилась... буду его целунить... он, наверно, тоже по мне соскучился)

_______________
До защиты диплома осталось 14 дней...

Рубрика: Отчёты

Рейтинг:  +10
Baldenok
26 мая 2011 года 426 52
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Разгруз на шоколаде
ИтаГ, мой путь к избавлению от 5 кг для защиты диплома и красивого сидения на мне платья начался замечательно!
Сегодня устроила себе шокоразгруз + липовый чай. Самочувствие супер, не голодно, надолго кусочком шоко насыщаешься... Даже делание диплома как-то повеселее пошло!!! Насчёт завтра не знаю... Читать полностью
 


Дневник Baldenok:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с эркером и 4 спальнями V141 "Мансфиелд"

Каркасный дом с эркером и 4 спальнями V141 "Мансфиелд"
Каркасный дом с гаражом и бассейном V292 "Оверленд-Парк"

Каркасный дом с гаражом и бассейном V292 "Оверленд-Парк"
Каркасный дом V568 "Сен-Жан-сюр-Ришелье"

Каркасный дом V568 "Сен-Жан-сюр-Ришелье"
Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V005 "Лейтон"

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V005 "Лейтон"
Комментарии:
Ната84
26 мая 2011 года
+2
конечно убежит удачи

Baldenok
(автор поста)
26 мая 2011 года
0
мур, я очень этого хочу!

настя23
26 мая 2011 года
+1
молодечик!таишь на глазах!!!!

Baldenok
(автор поста)
26 мая 2011 года
0
ох, хотелось бы за этот год растаить ещё килограммов на 15 но, к сожалению, мой организм непресказуем)

Melanie22252
26 мая 2011 года
+1
Молодец,все у тебя получится! Оленька ,а разгрузка на темном шоколаде?

Baldenok
(автор поста)
26 мая 2011 года
0
да, я взяла плитку 100 гр кофе с молоком

Melanie22252
26 мая 2011 года
+1
Спс завтра попробуем

Baldenok
(автор поста)
26 мая 2011 года
0
а я завтра на норм режиме, а послезавтра на молоке+бананы+отруби ты со мной?

usa4anna
27 мая 2011 года
+2
Baldenok пишет:
на молоке+бананы+отруби
а мне че то не помогло... отвес в первый раз был 200 гр всего, а второй раз вообще никакого отвеса....
Сейчас сижу на АЦ (10 дней антицеллюлитная диета) за 3 дня уже минус 2 кг, учитывая мой небольшой вес.... А так я подсела на Диету Дружбы, на ней уже скинула с начала февраля 14 кг

Baldenok
(автор поста)
27 мая 2011 года
+1
о! круто, круто! ну разные разгрузки на разных людей по-разному действуют! кто-то вон и на манной каше стройнеет)

usa4anna
27 мая 2011 года
+1
точно, у всех организмы разные....

Baldenok
(автор поста)
27 мая 2011 года
+1
ага...вон у некоторых на шоколаде отвес в 1,5 кг, а у меня всего 500 гр...

usa4anna
27 мая 2011 года
+1
ну потом в следующие несколько дней некоторое кол-во сброшенного возвращается....

Baldenok
(автор поста)
27 мая 2011 года
+1
это смотря как питаться...я нормально питаюсь, правильно, привес будет граммов 100, не более, поэтому я не переживаю.
главное, чтоб вода лишняя отлилась!

usa4anna
27 мая 2011 года
+1
ну да, ты же соль употребляешь, поэтому да нужно, чтоб водичка слилась....

Baldenok
(автор поста)
27 мая 2011 года
+1
соль? давно уж нет. лимонный сок.

usa4anna
27 мая 2011 года
+1
молодец!!!!!

Baldenok
(автор поста)
27 мая 2011 года
+1
пасип!

Melanie22252
26 мая 2011 года
+1
Давай попробуем

Baldenok
(автор поста)
26 мая 2011 года
0
супер-пупер! завтра объявлю, может ещё единомышленники найдутся) потом сравним, у кого как прошло сие действо)

Melanie22252
26 мая 2011 года
+1
ага

Baldenok
(автор поста)
26 мая 2011 года
0

Melanie22252
26 мая 2011 года
+1

Baldenok
(автор поста)
26 мая 2011 года
0
нет, алкоголь - наш враг! только кефир!

Melanie22252
26 мая 2011 года
+2
Я иногда себе позволяю редко...не подумай

Baldenok
(автор поста)
26 мая 2011 года
0
не, я не пью уже больше месяца вообще алкоголь, и очень этим горжусь!

Melanie22252
26 мая 2011 года
+2
Умничка

Baldenok
(автор поста)
26 мая 2011 года
+1
спасибо.
но после зашиты диплома, если, конечно, защищусь на *отлично*, отвечаю: нажрусь!

Melanie22252
26 мая 2011 года
+2

Baldenok
(автор поста)
26 мая 2011 года
+1

настя23
26 мая 2011 года
+1
я тоже хочу!!!

Baldenok
(автор поста)
26 мая 2011 года
+1
тиво хотишь?

настя23
26 мая 2011 года
+1
на бананы с молоком

Baldenok
(автор поста)
26 мая 2011 года
+1
ммм, ну всё, завтра объявление дам, отписывайся тока про отруби не забудь!

настя23
26 мая 2011 года
+1
у меня их целая пачка,а вот молока и бананов нет пока еще)))))))

Baldenok
(автор поста)
27 мая 2011 года
+1
я тоже завтра буду покупать)

настя23
27 мая 2011 года
+1
что именно,и в каких количествах

Baldenok
(автор поста)
27 мая 2011 года
+1
бананы - 3 шт, молоко 0,5% - 900 гр, отруби - думаю, 30 гр вполне подойдёт. я ещё семена льна включу в рацион, ну это утром, слопаю чайную ложку.

Melanie22252
27 мая 2011 года
+1
А у меня молоко 2,5%-буду пить по 100 мл...

Baldenok
(автор поста)
27 мая 2011 года
+1
надо бы поменьше жирность, хотя бы 1%...

Melanie22252
27 мая 2011 года
+1
Я бы рада...да нигде не могу найти такого молока..а может заменить его зеленым чаем?

Baldenok
(автор поста)
27 мая 2011 года
+1
ммм....тогда кефир 1%

Melanie22252
27 мая 2011 года
+1
Принесу себя в жертву ради красивой фигуры -не оч кефир люблю

Baldenok
(автор поста)
27 мая 2011 года
0

настя23
27 мая 2011 года
+1
и как все это принимать?

Baldenok
(автор поста)
27 мая 2011 года
+1
распределяешь все продукты на день на 6 приемов пищи и в течении дня лопаешь, последний прием пищи не позднее 20.00 и не раньше 19.00, по калориям, я считала, выходит около 600... я делаю в блендере коктейль молоко/банан, утром, например, когда есть не хочется, а попить что-то можно

настя23
27 мая 2011 года
+1
можно 6 раз коктель сделать молоко-банан-отруби?а чай и воду пить можно в промежутках?

Baldenok
(автор поста)
27 мая 2011 года
+1
вообще когда хочешь жидкость можешь пить! это очень важно для жирового обмена!

настя23
27 мая 2011 года
+1
ну да мне с моим весом надо 3литра в день пить

Baldenok
(автор поста)
27 мая 2011 года
0
см.мою новую запись в дневнике

Baldenok
(автор поста)
27 мая 2011 года
0

Baldenok
(автор поста)
18 июня 2011 года
0
перечитываю ДОЗАЩИТОдипломные записи и чувствуется прям мой мандраж, а теперь всё....кайф!!!


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

Пусть каждому Вселенная вернёт втройне, все то, что искренне желаете вы мне!

fruktrik
12 дней назад
GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать
ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь
FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность
Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
laras-2019 → жизнь продолжается!
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь