Разгруз на шоколаде

ИтаГ, мой путь к избавлению от 5 кг для защиты диплома и красивого сидения на мне платья начался замечательно!
Сегодня устроила себе шокоразгруз + липовый чай. Самочувствие супер, не голодно, надолго кусочком шоко насыщаешься... Даже делание диплома как-то повеселее пошло!!! Насчёт завтра не знаю... возможно, остановлюсь на варианте с разгрузками раз в два дня очень надеюсь, что хоть килограмма 3 у меня убежит за это время! сейчас с работы придёт любимый, я так соскучилась... буду его целунить... он, наверно, тоже по мне соскучился)

_______________
До защиты диплома осталось 14 дней...

Рубрика: Отчёты

Рейтинг:  +10
Baldenok
26 мая 2011 года 425 52
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Разгруз на шоколаде
ИтаГ, мой путь к избавлению от 5 кг для защиты диплома и красивого сидения на мне платья начался замечательно!
Сегодня устроила себе шокоразгруз + липовый чай. Самочувствие супер, не голодно, надолго кусочком шоко насыщаешься... Даже делание диплома как-то повеселее пошло!!! Насчёт завтра не знаю... Читать полностью
 


Дневник Baldenok:



Комментарии:

26 мая 2011 года
+2
конечно убежит удачи

26 мая 2011 года
0
мур, я очень этого хочу!

26 мая 2011 года
+1
молодечик!таишь на глазах!!!!

26 мая 2011 года
0
ох, хотелось бы за этот год растаить ещё килограммов на 15 но, к сожалению, мой организм непресказуем)

26 мая 2011 года
+1
Молодец,все у тебя получится! Оленька ,а разгрузка на темном шоколаде?

26 мая 2011 года
0
да, я взяла плитку 100 гр кофе с молоком

26 мая 2011 года
+1
Спс завтра попробуем

26 мая 2011 года
0
а я завтра на норм режиме, а послезавтра на молоке+бананы+отруби ты со мной?

27 мая 2011 года
+2
Baldenok пишет:
на молоке+бананы+отруби
а мне че то не помогло... отвес в первый раз был 200 гр всего, а второй раз вообще никакого отвеса....
Сейчас сижу на АЦ (10 дней антицеллюлитная диета) за 3 дня уже минус 2 кг, учитывая мой небольшой вес.... А так я подсела на Диету Дружбы, на ней уже скинула с начала февраля 14 кг

27 мая 2011 года
+1
о! круто, круто! ну разные разгрузки на разных людей по-разному действуют! кто-то вон и на манной каше стройнеет)

27 мая 2011 года
+1
точно, у всех организмы разные....

27 мая 2011 года
+1
ага...вон у некоторых на шоколаде отвес в 1,5 кг, а у меня всего 500 гр...

27 мая 2011 года
+1
ну потом в следующие несколько дней некоторое кол-во сброшенного возвращается....

27 мая 2011 года
+1
это смотря как питаться...я нормально питаюсь, правильно, привес будет граммов 100, не более, поэтому я не переживаю.
главное, чтоб вода лишняя отлилась!

27 мая 2011 года
+1
ну да, ты же соль употребляешь, поэтому да нужно, чтоб водичка слилась....

27 мая 2011 года
+1
соль? давно уж нет. лимонный сок.

27 мая 2011 года
+1
молодец!!!!!

27 мая 2011 года
+1
пасип!

26 мая 2011 года
+1
Давай попробуем

26 мая 2011 года
0
супер-пупер! завтра объявлю, может ещё единомышленники найдутся) потом сравним, у кого как прошло сие действо)

26 мая 2011 года
+1
ага

26 мая 2011 года
0

26 мая 2011 года
+1

26 мая 2011 года
0
нет, алкоголь - наш враг! только кефир!

26 мая 2011 года
+2
Я иногда себе позволяю редко...не подумай

26 мая 2011 года
0
не, я не пью уже больше месяца вообще алкоголь, и очень этим горжусь!

26 мая 2011 года
+2
Умничка

26 мая 2011 года
+1
спасибо.
но после зашиты диплома, если, конечно, защищусь на *отлично*, отвечаю: нажрусь!

26 мая 2011 года
+2

26 мая 2011 года
+1

26 мая 2011 года
+1
я тоже хочу!!!

26 мая 2011 года
+1
тиво хотишь?

26 мая 2011 года
+1
на бананы с молоком

26 мая 2011 года
+1
ммм, ну всё, завтра объявление дам, отписывайся тока про отруби не забудь!

26 мая 2011 года
+1
у меня их целая пачка,а вот молока и бананов нет пока еще)))))))

27 мая 2011 года
+1
я тоже завтра буду покупать)

27 мая 2011 года
+1
что именно,и в каких количествах

27 мая 2011 года
+1
бананы - 3 шт, молоко 0,5% - 900 гр, отруби - думаю, 30 гр вполне подойдёт. я ещё семена льна включу в рацион, ну это утром, слопаю чайную ложку.

27 мая 2011 года
+1
А у меня молоко 2,5%-буду пить по 100 мл...

27 мая 2011 года
+1
надо бы поменьше жирность, хотя бы 1%...

27 мая 2011 года
+1
Я бы рада...да нигде не могу найти такого молока..а может заменить его зеленым чаем?

27 мая 2011 года
+1
ммм....тогда кефир 1%

27 мая 2011 года
+1
Принесу себя в жертву ради красивой фигуры -не оч кефир люблю

27 мая 2011 года
0

27 мая 2011 года
+1
и как все это принимать?

27 мая 2011 года
+1
распределяешь все продукты на день на 6 приемов пищи и в течении дня лопаешь, последний прием пищи не позднее 20.00 и не раньше 19.00, по калориям, я считала, выходит около 600... я делаю в блендере коктейль молоко/банан, утром, например, когда есть не хочется, а попить что-то можно

27 мая 2011 года
+1
можно 6 раз коктель сделать молоко-банан-отруби?а чай и воду пить можно в промежутках?

27 мая 2011 года
+1
вообще когда хочешь жидкость можешь пить! это очень важно для жирового обмена!

27 мая 2011 года
+1
ну да мне с моим весом надо 3литра в день пить

27 мая 2011 года
0
см.мою новую запись в дневнике

27 мая 2011 года
0

18 июня 2011 года
0
перечитываю ДОЗАЩИТОдипломные записи и чувствуется прям мой мандраж, а теперь всё....кайф!!!


Оставить свой комментарий
B i "