У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя ga-ly-sha

Марафон день 58

Отвес 0 г

Завтрак: кекс (творог, йогурт, яйцо, отруби, глютен, дрожжи, варенье на сахзаме)

Ланч: конфетки (СОМ, сахзам, отруби, какао, молоко)

Обед: пирог из курогрудки и шпината

Полдник: желе

Ужин: хлеб (отруби, глютен, дрожжи, творог, яйца), печеночный паштет (печень куриная, яйца, Бургос, лук), и хлеб с вареньем

Перекус: конфетки

Потом Николь принесла головы Симпсонов, и я не смогла

сколько-то съела, не взвешивала

*1426 ккал, БЖУ 160/52/102 (плюс Симпсоны)

Достижения
Вода +
Ноль алкоголь +

Тренировка -

Велосипед 0 км, осталось 864.

Рейтинг: +14

ga-ly-sha

28 апреля 2019 года

266

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1878091/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Марафон день 58</a>                  <div style="padding:7px 0;">Отвес 0 г<br>Завтрак: кекс (творог, йогурт, яйцо, отруби, глютен, дрожжи, варенье на сахзаме)<br>Ланч: конфетки (СОМ, сахзам, отруби, какао, молоко)<br>Обед: пирог из курогрудки и шпината<br>Полдник: желе<br>Ужин: хлеб (отруби, глютен, дрожжи, творог, яйца), печеночный паштет (печень куриная, яйца, Бургос, лук), и хлеб с вареньем...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1878091/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1878091/
              ]Марафон день 58[/url][/b][/size]
              Отвес 0 г Завтрак: кекс (творог, йогурт, яйцо, отруби, глютен, дрожжи, варенье на сахзаме) Ланч: конфетки (СОМ, сахзам, отруби, какао, молоко) Обед: пирог из курогрудки и шпината Полдник: желе Ужин: хлеб (отруби, глютен, дрожжи, творог, яйца), печеночный паштет (печень куриная, яйца, Бургос, лук), и хлеб с вареньем Перекус: конфетки... [b][url=https://www.diets.ru/post/1878091/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник ga-ly-sha:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом V020 "Эшвилл"

Каркасный дом с 4 спальнями V178 "Пресцотт"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V174 "Цамден"

Каркасный дом с террасой V103 "Винелэнд"

Комментарии:

Тузька-кот

28 апреля 2019 года

Ответить

Ланса

28 апреля 2019 года

я немного не пойму ты на подсчете ккал или на Дю?или совмещенное?

Ответить

ga-ly-sha

(автор поста)

28 апреля 2019 года

Дюкан, но считаю

↑ Ответить

lepochka11

28 апреля 2019 года

Головы, наверное, вкусные были.

Ответить

ga-ly-sha

(автор поста)

28 апреля 2019 года

Шикаладныииииии

↑ Ответить

natiur

29 апреля 2019 года

опять вкусняшки!

ga-ly-sha пишет:
сколько-то съела, не взвешивала

прими как угощение и не парься

Ответить

ga-ly-sha

(автор поста)

29 апреля 2019 года

Принимаю третий день

↑ Ответить

natiur

30 апреля 2019 года

да и на 3й день не парься

↑ Ответить

Akatawa

1 мая 2019 года

Свет,а ты не много отрубей ешь на Дюкане,почти в каждый приём пищи,и в 2 ст.л укладываешься?

Ответить

ga-ly-sha

(автор поста)

1 мая 2019 года

Перебираю, наверное, иногда. Хлебного хочется...

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Лилечек 70
2 дня назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Все статусы