Заканчиваю 5ю неделю с весом 63. Значит не похудела, а набрала почти 800 грамм. Это не серьезно! Это ни в какие рамки! Разгульный образ жизни на этом заканчиваю.
Я же похудеть решила, и куда меня понесло...
Завтрак: 2 вареных яйца, белевский зефир антоновка 2 шт, ржаные хлебцы
Обед: (есть не хотелось) апельсин, кофе
Ужин: камамбер половина шайбочки, салат из свежих овощей с маслом, каркадэ
Спорт: йога 1 час
Уход: массаж щеткой, крем ультра упругость
Таблетки: милдронат (последний раз, оказывается мне нельзя), амиксин, мультивитамины
Итак, план на следующую неделю 62 ровно. Я уже была близка перешагнуть отметку 62, но расслабилась и отшвырнула себя далеко назад. Даже объем талии увеличился по ощущениям, хотя на ленте по-прежнему 70.