Главная > Дневники > Дневник пользователя ёжик мими

Опять слёт с диеты.

Не успев вернуться к диете после 11-дневного периода нарушений,
опять туда же...
Выходные прошли с кучей нарушений.
У меня не получается останавливаться перед вредностями и вкусностями!!!
И если я начинаю их кушать, то уже не останавливаюсь
до тех пор, пока не наемся.
Я ооооОочень на себя злая!
Чем себя замотивировать, чтоб рот не открывался на вредную еду?
Почему пропала сила воли?
Чё за хрень?

Завтра очередная попытка удержаться.
Попытка-пытка.

Тэги: диета, похудение, срыв диеты

Рейтинг: +7

ёжик мими

28 апреля 2019 года

527

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1878150/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Опять слёт с диеты.</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/9/">диета</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/131/">похудение</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/7876/">срыв диеты</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Не успев вернуться к диете после 11-дневного периода нарушений,<br>опять туда же...<br>Выходные прошли с кучей нарушений.<br>У меня не получается останавливаться перед вредностями и вкусностями!!!<br>И если я начинаю их кушать, то уже не останавливаюсь<br>до тех пор, пока не наемся.<br>Я ооооОочень на себя злая...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1878150/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1878150/
              ]Опять слёт с диеты.[/url][/b][/size]
              Не успев вернуться к диете после 11-дневного периода нарушений, опять туда же... Выходные прошли с кучей нарушений. У меня не получается останавливаться перед вредностями и вкусностями!!! И если я начинаю их кушать, то уже не останавливаюсь до тех пор, пока не наемся. Я ооооОочень на себя злая! Чем себя замотивировать, чтоб рот не открывался на вредную еду... [b][url=https://www.diets.ru/post/1878150/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник ёжик мими:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями V300 "Цинциннати"

Каркасный дом с 4 спальнями V242 "Аляска"

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V041 "Мидвиль"

Каркасный дом с эркером V113 "Акома"

Комментарии:

Lenok Il

28 апреля 2019 года

А потому что не нужна диета, а нормально кушать нужно

Ответить

Анюта Макарова

29 апреля 2019 года

поддерживаю

↑ Ответить

ёжик мими

(автор поста)

30 апреля 2019 года

Вообще-то я на системе правильного питания.
А называю диетой для краткости.
К тому же, правильно кушать - это тоже своего рода диета.

↑ Ответить

Asmaa

1 мая 2019 года

Пока вы считаете ПП диетой, будут срывы. Нельзя сорваться с того на чем не держишься. У вас в голове должно быть, что это ваша нормальная еда ни на месяц, ни на два, а на всю жизнь. Тогда и тянуть не будет на "запретные" вещи. Ведь вопрос не в том "можно" шоколад, плюшку (нужное подставить), а нужно ли. Можно все, в тюрьму вас за съеденную плюшку не посадят, а вот нужно ли ее есть - это уже вас сознательный выбор что для вас важнее.

↑ Ответить

ёжик мими

(автор поста)

3 мая 2019 года

Неа, мне установки типа «у вас в голове должно быть, что это ваша нормальная еда... «
и т. п. не подходят.
Я их наслушалась, когда 7 лет назад впервые садилась на ПП.
Тем не менее с нарушениями и срывами тогда за 4 месяца скинула 20 кг.
И сейчас свои оставшиеся 4-5 кг. скину однозначно,
иногда срываясь.
ПП и есть диета: убирается вредное, кушается полезное.
На всю жизнь - это только роботам подходит, а я живой человек.
Не моё.
Ухожу на ПП периодически, не позволяя себе набрать более 3-5 кг.
В этот раз немного больше, так как после родов.

Каждому своё, видимо.

↑ Ответить

svetlkovale

29 апреля 2019 года

Я заранее еду накладываю на следующий день. И её ем. На кухне провожу много времени, зато еда вкусная и срываться не хочется.

Ответить

Lenok Il

29 апреля 2019 года

Вот и правильно, планировать свою еду нужно заранее и все чего не запланировано не едим и точка

↑ Ответить

ёжик мими

(автор поста)

30 апреля 2019 года

У меня не получается заранее

Очень капризная в питании, могу не захотеть есть то,
что запланировано.
У нас кухня, столовая, игровая для детей, ливингрум - все на первом этаже,
и все комнаты открытые.
На втором - только спальни.
Поэтому, действительно, мы проводим всё время в районе кухни.

Об этом уже думала.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Надежда Арефино
4 дня назад

FreeStyle Victory → Проще избежать искушения, чем противостоять ему. (Джеймс Клир

Heli → Результат сомнителен, но удовольствие гарантировано

Веселова1006 → снова стройнею!

Теодоса → Никогда не считай годы, любовников и бокалы вина

VitushaVika → Паровозик, который смог. Птица, которая долетит.

Raichal_Green → Хочу жить и буду

Радуга Мысли → В здоровом теле - здоровый Дух!

natali20089 → Чат стройности похудение на ПП.

kulikovafridman-2025 → ПОХУДЕТЬ!