У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Lenok Il

Вот я перестаю засорять ленту своими обедами ))))

Всем приветы!
С сегодняшнего дня не выставляю свои обеды ибо и так принцып понятен белок+овощи, углеводов минимум, углеводы в основной массе только в день тренировок

P.S. И да, у меня завтра такой обед вкусный запларирован, я прям сама себе завидую

Рейтинг: +22

Lenok Il

29 апреля 2019 года

488

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1878336/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Вот я перестаю засорять ленту своими обедами ))))</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем приветы!<br>С сегодняшнего дня не выставляю свои обеды ибо и так принцып понятен белок+овощи, углеводов минимум, углеводы в основной массе только в день тренировок<br>P.S. И да, у меня завтра такой обед вкусный запларирован, я прям сама себе завидую
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1878336/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1878336/
              ]Вот я перестаю засорять ленту своими обедами ))))[/url][/b][/size]
              Всем приветы! С сегодняшнего дня не выставляю свои обеды ибо и так принцып понятен белок+овощи, углеводов минимум, углеводы в основной массе только в день тренировок P.S. И да, у меня завтра такой обед вкусный запларирован, я прям сама себе завидую [b][url=https://www.diets.ru/post/1878336/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Lenok Il:

Мой обед сегодня!!! 1 мая 2019!!!
Сегодня иду на уличную тренировку ибо хочу человеку помочь
• Вот я перестаю засорять ленту своими обедами ))))
Мой обед сегодня 28.04.19 и последняя тернировка и да, мой тренер самый лучший!!!
Введение для себя военного положения пока работает

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом одноэтажный V433 "Анахайм"

Каркасный дом с 3 спальнями V293 "Чула-Виста"

Каркасный дом с гаражом V198 "Децатур"

Каркасный дом с 4 спальнями V087 "Ниагара Фоллс"

Комментарии:

katyushka

29 апреля 2019 года

Ага, главное не буду выставлять и заинтриговала сразу

!!! Мне вот например теперь очень любопытно что там завтра за вкусняшка такая будет!!!

Нееее так не пойдёт!Ждём фоточек!!!

Ответить

slender and healthy vegan

30 апреля 2019 года

Согласна с Екатериной
Привыкла и всегда жду,что ты кушаешь.Посмотришь твое меню и появляются идеи,что готовить
Так что нас много и все хотим дальше видеть твои обеды

↑ Ответить

Lenok Il

(автор поста)

29 апреля 2019 года

ну я так точно такой обед уже хочу, но буду терпеть

Ответить

Lenok Il

(автор поста)

29 апреля 2019 года

Вот прям кайфую от того что я не на диете и никто мне не указывает и не прописывает что я должна есть завтра, я сама выбираю

Ответить

УпрямаЯ

30 апреля 2019 года

Lenok Il пишет:
С сегодняшнего дня не выставляю свои обеды

мы против!

приятно было смотреть и мотивироваться

Ответить

Rita0207

30 апреля 2019 года

А про жиры ничего не написала

Ответить

Анюта Макарова

30 апреля 2019 года

не не не, так нечестно

я так привыкла уже читать твои посты с отчетами по еде

Ответить

Miss-Lu

30 апреля 2019 года

Так не пойдет, ждем продолжения

Ответить

юбочка-Юля

30 апреля 2019 года

Ленок, напиши хоть без фотки, што будет?!

Ответить

Lenok Il

(автор поста)

30 апреля 2019 года

И так по просьбе трудящихся мой обед сегодня конечно же овощи + тефтельки из куриных грудок с морковкой + грибочки обжаренные с лучком. Вот как раз насчет вопроса про жиры, грибочки обжарены на масле подсолнечном и еще будет омега 3 и орешки

Ответить

Анюта Макарова

30 апреля 2019 года

ням ням ням)))

↑ Ответить

katyushka

30 апреля 2019 года

Вкусняшка!

↑ Ответить

starosta1225

30 апреля 2019 года

Приятного аппетита!!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы