просьба ко всем худеющем на 90 дневной диете оценить мои планы на белковый день
завтрак 2 яблока
обед отварная курица, овощное рагу из баклажана, помидорки, лука и моркови. свежий огурец, ломтик цельнозернового хлеба
ужин как обед без хлеба.
Буду благодарна всем, оставившим комментарии
просьба ко всем худеющем на 90 дневной диете оценить мои планы на белковый день завтрак 2 яблока обед отварная курица, овощное рагу из баклажана, помидорки, лука и моркови. свежий огурец, ломтик цельнозернового хлеба ужин как обед без хлеба. Буду благодарна всем, оставившим комментарии
Читать полностью
Если я не ошибаюсь, морковка-крахмалистый овощ, ее лучше исключить. И вообще, на первых порах почаще обращайся(ничего, что на ты?) к т аблице совместимости, перепроверяй себя. Удачи!