Продолжаем двигаться вперёд! Утром вес был 83,8 кг ( отвес — 600 гр). Сегодня был третий день лепестков ( куриный). Сварила бёдра куриные без кожи на завтрак и обед, перекусывала говядиной постной отварной, а ужинала в кафе грудками на гриле без масла. День прошёл хорошо, голода не было и воды выпила 2 л. Завтра злаковый денёк)
Продолжаем двигаться вперёд! Утром вес был 83,8 кг ( отвес — 600 гр). Сегодня был третий день лепестков ( куриный). Сварила бёдра куриные без кожи на завтрак и обед, перекусывала говядиной постной отварной, а ужинала в кафе грудками на гриле без масла. День прошёл хорошо, голода не было и воды выпила 2 л. Завтра злаковый денёк)
Читать полностью