6/5

Заканчивается 6-я неделя! А вес 62.8 еще минус 100 гр тоже конечно неплохо, хоть не плюс. Можно так и худеть.
Завтрак: овсянка на воде, шоколад темный 2 квадратика, пряник, кофе с молоком.
Размер порций примерно такой всегда, бывает больше или меньше по аппетиту.
Ложка чайная на фото. Пряник большой.


Обед: хлебец ржаной, кофе с молоком, помидоры, огурцы, пельмени, сметана


Ужин: ряженка, хлебцы гречневые


Спорт: дачный фитнес высоконагрузочный.
Уход: ультра упругость крем, массаж силиконовой мочалкой в душе проблемных зон.
Рейтинг:  +4
Bliss Fitshape
3 мая 2019 года 83 5
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 6/5
Заканчивается 6-я неделя! А вес 62.8 еще минус 100 гр тоже конечно неплохо, хоть не плюс. Можно так и худеть.
Завтрак: овсянка на воде, шоколад темный 2 квадратика, пряник, кофе с молоком.
Размер порций примерно такой всегда, бывает больше или меньше по аппетиту.
Ложка чайная на фото. Пряник большой.
Обед: хлебец ржаной, кофе с молоком, помидоры, огурцы, пельмени, сметана... Читать полностью
 


Дневник Bliss Fitshape:



Комментарии:

3 мая 2019 года
+1
спорт супер!!! И тарелочка у тебя смотрю небольшая и меню опять на зависть, так что все получится! Тише едешь - дальше будешь, все таки отвесы у нас бывают чаще и значительнее, чем привесы, а значит все делаем правильно. Естественно есть желание чтобы все получилось и сразу, но так не бывает

3 мая 2019 года
+1
Я еще сейчас у родителей. Обычно я когда у них, то ем за троих. В этот раз смогла настроиться и при этом не выпендриваюсь с каким-то особым меню. Никто и не знает что я худею и специально за меню слежу и временем приемов пищи

4 мая 2019 года
0
Вот поездок к родителям я очень боюсь, это грозит безконтрольным поеданием всего, что не приколочено

4 мая 2019 года
0

Спорт: дачный фитнес высоконагрузочный.
супер

4 мая 2019 года
0
Никто и не знает что я худею
ты уже профессионал своего дела


Оставить свой комментарий
B i "