Ну вот и пролетели 6 дней, а я боялась, что не смогу. Главное- настрой! Вес сегодня 82,2 кг (отвес—400 гр). Общая потеря за 6 дней- 3,4 кг. Я рада) Последний фруктовый день дался тяжеловато, к вечеру от фруктов началась изжога. Начало положено и далее планирую питаться правильно, может через месяц повторю 6 лепестков. Сегодня смешанный день начала с яичницы из трёх яиц (1 желток) и хлебцы зерновые с сыром+капучино и 5 гр темного шоколада. Вышло 377 калорий. Еще буду один день в неделю делать чисто белковым, вот. До встречи!
Ну вот и пролетели 6 дней, а я боялась, что не смогу. Главное- настрой! Вес сегодня 82,2 кг (отвес—400 гр). Общая потеря за 6 дней- 3,4 кг. Я рада) Последний фруктовый день дался тяжеловато, к вечеру от фруктов началась изжога. Начало положено и далее планирую питаться правильно, может через месяц повторю 6 лепестков...
Читать полностью
Результат то хороший но вот извините меня зачем терпеть неудобства от какой либо диеты (в данном случае изжогу). Думаете это бесследно пройдёт?! Нужно не только на отвесы смотреть, но и о здоровье думать. Ещё раз извеняюсь, это дело конечно каждого.
иногда в Фруктовый день покупаю детское питание, тоже тяжеловато, хоть и люблю фрукты, но хочется горяченького, Можно сделать компотик из сухофруктов ( немного)
молодец
А в клубнике много кислоты, по этому такой эффект