2 день

Прошел второй день моей новой жизни

Начитавшись дневников девушек, намотивировалась от души
Начала верить в то, что все получится!!!
После работы шла и практически парила... прям внушила себе, что стала легче!

С зарплаты побегу за весами, овощами и другими полезностями)))

Итак, что мы имеем:
1. День без газировки и энергетиков.
2. Почти без сладкого, кроме одной конфетки.
3. Водопой начался.
4. Недобрала калорий... несмотря на то, что доела оставшиеся семечки дома.

Вперед, к Победе над лишним весом!

Тэги:  похудение

Рейтинг:  +17
Khivo_k
6 мая 2019 года 487 34
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 2 день
Тэги: похудение

Прошел второй день моей новой жизни
Начитавшись дневников девушек, намотивировалась от души
Начала верить в то, что все получится!!!
После работы шла и практически парила... прям внушила себе, что стала легче!
С зарплаты побегу за весами, овощами и другими полезностями)))
Итак, что мы имеем:
1. День без газировки и энергетиков.
2. Почти без сладкого, кроме одной конфетки... Читать полностью
 


Дневник Khivo_k:



Комментарии:

6 мая 2019 года
+1
Начало положено, молодец

6 мая 2019 года
0
Спасибо большое

6 мая 2019 года
+1
Все получиться если захочешь

7 мая 2019 года
0
Спасибо большое

6 мая 2019 года
0
Ужин составил 50% всей потребленной пищи. Так сильно кушать хотелось?

6 мая 2019 года
0
Так так, а сами то что сегодня кушали?

6 мая 2019 года
0
На ужин скушал творога нежирного 150 гр.

6 мая 2019 года
0
Вооот началося... жиры нам нужны не жирный творог=крахмал в составе

6 мая 2019 года
0
Жир с нерафинированного подсолнечного масла с Здоровенного салатика пошел...
А какой жирности творог посоветуешь?

6 мая 2019 года
+1
Я обычно 5% беру не меньше

7 мая 2019 года
0
Даааа!!!

7 мая 2019 года
0
Ужин составил 50% всей потребленной пищи. Так сильно кушать хотелось?
Ела то, что муж приготовил да и так недобор по калориям... не стала заморачиваться))

6 мая 2019 года
+1
По мне так углеводов многовато, белка маловато

6 мая 2019 года
+2
Белок нужно поднять минимум до 100 грамм

6 мая 2019 года
0
И семечки голубям скормить.

7 мая 2019 года
0
последние съела вчера

6 мая 2019 года
+2
И вот я бы еще зеленухи добавила, ох не любят у нас на сайте свежие овощи, не любят .... а зря

6 мая 2019 года
+1
ох не любят у нас на сайте свежие овощи, не любят
не все, я люблю и мужа приучила, у нас ни дня без овощей

6 мая 2019 года
+1
Ну эт я не нагнетаю просто в менюхах ни у кого почти не вижу а клетчатка это залог хорошего пищеварения

6 мая 2019 года
0
и ещё очень вкусно

6 мая 2019 года
+1
А то, еще и капустка молодая пошла, ешь не хочу

7 мая 2019 года
0
Lenok Il пишет:
А то, еще и капустка молодая пошла, ешь не хочу
капусту просто обожаю!

7 мая 2019 года
0
а редисочка?

7 мая 2019 года
0
Lenok Il пишет:
И вот я бы еще зеленухи добавила, ох не любят у нас на сайте свежие овощи, не любят .... а зря
да у меня голяк дома... жду зарплату, доедаем остатки
а зелень и овощи я ооооооочень люблю

7 мая 2019 года
+1
Не маловато ли белка?

7 мая 2019 года
0
маловато, каюсь

7 мая 2019 года
+1
Мяаааасаааа!!!

7 мая 2019 года
+1
дааа, мяса давай.... мяса...

7 мая 2019 года
+1
Удачи!

7 мая 2019 года
0
Спасибо

8 мая 2019 года
+1
Так ноги быстро протянешь! Так низяяяя!

8 мая 2019 года
0
торжественно клянусь исправиться

8 мая 2019 года
+1
Калорийность суточная слишком занижена!!!
Ты загонишь свой организм в очередной стресс и замедлить метаболизм!! Самый минимум для тебя это 1800 кк в сутки!!
А через неделю начнёшь снижать

9 мая 2019 года
0
Я 119,3 кг. держу планку 1900-2000 ккал/сут. 5 приемов пищи в день.


Оставить свой комментарий
B i "