плато

вес стоит и чем подтолкнуть его не представляю. заниматься продолжаю. может стоит поголодать?
Рейтинг:  +3
Счастливая_Навсегда
7 декабря 2010 года 131 17
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru плато
вес стоит и чем подтолкнуть его не представляю. заниматься продолжаю. может стоит поголодать? Читать полностью
 


Дневник Счастливая_Навсегда:



Комментарии:

7 декабря 2010 года
0
Попробуй сменить вид физической нагрузки. Удачи!

7 декабря 2010 года
0
на что еще можно сменить. бодифлексом только 5 дней занимаюсь кручу велотренажер качаю пресс что еще???

7 декабря 2010 года
0
Очень хорошо толкает вес молокочай, если нет противопоказаний и организм нормально переносит молоко.

7 декабря 2010 года
0
на молокочае я разгружалась отвесы хорошие согласна но под вечер на стенку лезу желудок болит и один раз даже сердце кололо...

7 декабря 2010 года
0
а вечером можно немного риса ( без соли и масла). В общем адаптировать разгрузочный день под свой организм. Главное, чтобы соли не было, потому что соль воду удерживает в организме.

7 декабря 2010 года
0
пересмотри план питания

7 декабря 2010 года
0
спасибо попробую так

7 декабря 2010 года
0
питаюсь
мюсли с молоком утром
овощами с мясом в обед
и на ужин одни овощи

7 декабря 2010 года
0
И у меня встал. И смена питания не помогла.

7 декабря 2010 года
0
а спорт?

7 декабря 2010 года
0
Каждый день.

7 декабря 2010 года
0
Шумелка Мышь пишет:
И у меня встал. И смена питания не помогла
Так Вы и так уже стройняшка!

7 декабря 2010 года
0
Спасибо, но я себя лучше чувствую в весе 52. А вот вернуть пока не удается.

7 декабря 2010 года
0
и каждый день одно и тоже???

7 декабря 2010 года
0
Ир, слушай. ты на Миримановой со 2 декабря, а каком ПЛАТО ты говоришь? пару дней вес не уходит? да забей, твой организм привыкает к новой системе питания. Когда у нас не уходит вес, это еще не значит что объемы стоят
да и вообще, смотри, если ты похудела на 10 кг и вес встал - расценивай это так: ты скинула вес, ушли объемы, а внутренние органы еще не стали соответствовать твоему новому телу, вот как раз плато для того, чтобы органы подтянулись поняла мысль?

7 декабря 2010 года
0
мелька я стараюсь не думать об этом, но дело в том что объемы не ушли . буду думать что привыкает к системе

7 декабря 2010 года
0
да, именно так, твой организм привыкает


Оставить свой комментарий
B i "