7 мая. Печалька. С привесом.

Как-то всё печально у меня с диетой! Надоели привесы. Ну хоть бы 100-200 г минус, но каждый день.
Уйду я с этой диеты.  И на другую перейду! 
Достало записывать в таблицу!
Вот она 
Рейтинг:  +17
vasilisa6900
7 мая 2019 года 1 609 95
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 7 мая. Печалька. С привесом.
Как-то всё печально у меня с диетой! Надоели привесы. Ну хоть бы 100-200 г минус, но каждый день.
Уйду я с этой диеты.  И на другую перейду!
Достало записывать в таблицу!
Вот она
Читать полностью
 


Дневник vasilisa6900:



Комментарии:
Страницы: 1 2


7 мая 2019 года
+1
Чего все молчат? Я уже приготовилась к четвертованию!

7 мая 2019 года
0
не молчим, мы наблюдаем

7 мая 2019 года
+1
мало белка и опять фрукты на ужин от яблок хочется есть, поэтому их на перекус.
vasilisa6900 пишет:
Уйду я с этой диеты
а ты сидишь на диете?
подсчёт калорий - это не диета, это образ жизни
Ань, перестань считать калоши.
Просто делай 3 основных приёма и два перекуса.
попробуй неделю не считать, а выставляй фото всего что ешь., уменьшай порции. делай порции по 350-400 гр.
ешь в определенные часы.
пей 2 литра воды.
после 18-00 не ешь.
на весы встаёшь завтра с утра и ровно через неделю. На неделю весы убираешь с глаз долой.
вот давай попробуем неделю, посмотрим что получится.
согласна?

8 мая 2019 года
+1
Мне очень понравился Ваш совет , давно подглядываю за Вашим похудением из-за кустов Хочу применить его к себе со следующей недели.

8 мая 2019 года
0
Присоединяйтесь

11 мая 2019 года
0
Светик, белка на Анин вес более чем достаточно...
ОВОЩИ НУЖНЫ... О В О Щ И
Огурцы... Айсберг... Паприка... Капуста в конце концов... Сельдерей потерла... Ложечку чайную оливкового масла и ням...

7 мая 2019 года
0
думаю

7 мая 2019 года
0
она еще и думает? не фигасе

7 мая 2019 года
0
что останавливает? не уверенность в себе или нет силы воли, а может нет желания?

7 мая 2019 года
0
хлеб сегодня не ела,сахар тоже,но в рот залетели одна зефирка и мармеладка

7 мая 2019 года
+1
ты должна есть чтобы худеть, а не отказывать себе во всём чтобы потом сорваться.

11 мая 2019 года
0
Это не критично...
ОВОЩИ...ешь их много

7 мая 2019 года
0
не есть за три часа до сна.правильно? а на весы не вставать это как?! это наверно выше сил!

7 мая 2019 года
0
vasilisa6900 пишет:
не есть за три часа до сна.правильно?
Аня не есть после 18-00., ОДНУ НЕДЕЛЮ.

7 мая 2019 года
0
я согласна!!! а с весами -то что сделать? соседке что ли отдать на неделю.

7 мая 2019 года
0
весики мои любимые!как же я буду без вас неделю!!

7 мая 2019 года
+1
отдай соседке пусть попользуется

11 мая 2019 года
0
ой не магу...
Я тоже каждое утро прыгаю на весы... Не могу без ритуала этого

11 мая 2019 года
+1

7 мая 2019 года
+3
думай, надумаешь - создавай пост "Ставлю цель 7 дней. 1/7"
Завтра жду пост с фото весов и фото еды и количества воды - только без обмана.
Думаю девчонки на сайте меня поддержат и дадут тебе правильные советы.
Через неделю сдуешься как минимум на пару кг, а то и больше.
Решай.
Ань надо с чего то начинать.

7 мая 2019 года
0
попробую!

7 мая 2019 года
0
у меня с режимом дня не лады,после 18.00 сложно

7 мая 2019 года
0
В ЧЁМ СЛОЖНОСТЬ? Ты спать во сколько ложишься? У тебя ночные смены?

7 мая 2019 года
0
в отчёте пиши завтра часы приёма пищи.

7 мая 2019 года
0
да,я ночью работаю в 5.00 ложусь

7 мая 2019 года
0
каждый день так работаешь?

7 мая 2019 года
0
нет

7 мая 2019 года
0
Делай разгрузочные дни 1 раз в неделю.Мне нравятся творожный и молокочай.Но это кому как.Вес толкает!

7 мая 2019 года
0
Татьян, ей пока не нужны разгрузочные дни, жор будет после разгруза.
Ане нужно научится есть, а не кусовничать.

7 мая 2019 года
0
да ,раньше так и делала. Решаю в какой день назначить

7 мая 2019 года
0
молокочай делаете полностью на молоке?чай зелёный?

7 мая 2019 года
0
я работаю дома ,режим сам так выходит,но ночью удобней
может тогда за 4 часа до сна не есть?

7 мая 2019 года
0
ДОМА? ОТЛИЧНО.
НЕДЕЛЮ УЖИН В 18-00.
А ПОСЛЕ КАК ЗАХОЧЕШЬ.

7 мая 2019 года
+1
пиши в личку если что. Завтра жду твой пост.
Всё получится.

8 мая 2019 года
+1
Достало записывать в таблицу!
когда то и у меня так было, по этому решила никогда не считать калории, просто ПП маленькими порциями и всё Ок.
Не отчайвайся

8 мая 2019 года
0
Прям очень Вас понимаю, я сама с первого дня диеты, норовлю отвес увидеть
Но Вам правильно говорят,что весы лучше убрать на неделю, а то и на подольше, а питание стабилизировать. Это будет трудно,кажется что всё отобрали и ничего нельзя. Но на самом деле это Вы сейчас у себя отнимаете больше

8 мая 2019 года
0
+ ещё 200 г кефира

8 мая 2019 года
0
Давай вместе? Правда мне труднее выкладывать фото еды...комп бастует, надо чистить. Я пока писала, раз пять выскочило "Мало места на диске"
Надо мастера вызывать, а до пенсии еще столько много дней но я постараюсь выкладывать фото.
Начинаем с завтра? День Победы....весы спрячь.

8 мая 2019 года
+1
Я сейчас перед выбором. Это сложно. Я очень раздражена.

Фотографировать еду - это прям не моё!!!

Не есть после 18.00,даже одну неделю,даже один день , если адекватно думать ,я тоже не смогу!
Ложусь спать голодная,если не могу уснуть ,встаю и ем.(кефир,яйцо,творог),только после этого засыпаю.(бывает и хлеб ем)
Разгрузочный день переношу сложно,но я понимаю -это один день! Поэтому я его применяю ,иногда.

Сегодня мужу сказала,что у меня плохое настроение и ко мне НЕ ЛЕЗЬ! Без идиотских подкатов,заигрований,глупых вопросов и плоских шуток.
Вопросы серьёзные и только по делу.

Поэтому сегодня я выбираю более комфортный для себя способ. Буду кушать 250-300 г каждые три часа,6 раз в день любую еду без подсчёта ккал,но буду записывать кол-во еды,ну и саму еду в тетрадь и потом в дневник сайта.

Дай бог, мужу понимания,терпения и мудрости! Иначе .... страшно подумать ,что будет иначе!

8 мая 2019 года
+2
Забудь на время про все ограничения, подсчёты и взвешивания. Дай отдых нервной системе дня на три, думаю хватит. И про диеты тоже не читай. Всё, отдых. Просто питайся как тебе хочется и можется эти дни, чтобы процесс приносил удовольствие. Просто не большими порциями. Думаю после такого перерыва ты сможешь найти верное решение, как дальше действовать.

8 мая 2019 года
0
Спасибо большое.
Да,Марина,думаю отдых мне пойдёт на пользу.

8 мая 2019 года
+1
Желаю удачи дорогая

8 мая 2019 года
0
Анечка, а 5 ложек тебе не подойдут?

11 мая 2019 года
0
Аня, Дневник питания это отлично. Стимулирует и помогает...приемы пищи дели паузами в 4 часа... Тебе режим выработать надо
Все получится. Я тоже могу тебе помочь, если ты сама этого хочешь

8 мая 2019 года
0
Весы прятать не вариант,я же знаю где они лежат!

8 мая 2019 года
0
Можешь не прятать, только не прыгай на них каждый день. Результат можно увидеть только через неделю.

8 мая 2019 года
0
Ань, вот скажи, ты хочешь быть красоткой?
Зачем ты ищешь какие то для себя препятствия. Возьми и сделай. Всего 7 дней. Порции 350 - 400 гр, а не 250 гр, как ты пишишь. Ты должна есть и стройнеть. И побольше аптимизма. Через не хочу.
Как же мне все энакомо ищем причины лишь бы ничего не делать.
Сколько вес с утра?

8 мая 2019 года
+1
133,8

8 мая 2019 года
0
Ну вот, а через неделю будет 130

8 мая 2019 года
0
Типа за неделю 4 кг Мне уже страшно

8 мая 2019 года
0
Марин, у неё за неделю, если она будет придерживаться того что ей говорю сразу уйдёт кг 2,5. Сначала ведь сливается вода.....это дальше тяжело, борьба идёт за каждые 100 гр...

8 мая 2019 года
+1
Это пока не про неё, человек устал морально от этой канители. Отдохнуть ей нужно, вот тогда и посмотрим

8 мая 2019 года
0
Марин, пусть отдыхает.
Ей просто лень и жалко себя. Как то это она не покормит своё пузико.
Пусть ищет свой путь к стройности.

8 мая 2019 года
0
Не будим обсуждать человека за спиной, время покажет

8 мая 2019 года
0
Нет нет не в коем случае, Марин.
Она должна сама для себя решить. Я тоже к этому долго шла

8 мая 2019 года
0
А думаешь я сразу?! Ни всё так просто

11 мая 2019 года
0
Отдохнуть от чего, Марина?
Пусть хрумтит паприкой и отдыхает

11 мая 2019 года
+1
Я предлагала отдохнуть её мозгам от раздумий, какое питание ей больше подойдёт А про овощи ты правильно советуешь, они никому лишними не бывают.
Я вон вчера забег на магазин совершала за овощами томаты, огурцы, капуста, паприка, ну и конечно шампиньоны

11 мая 2019 года
0
Обожаю сырые шампиньоны
Я на овощах в 16 году скинула 18 кг... Поэтому знаю о чем говорю и что советую...
Но то был экстрим... Вес ушел чуть больше чем за месяц...
Поэтому сейчас я ем жЫрно все. Но со многА-многА овощОВ

11 мая 2019 года
+1
Поэтому знаю о чем говорю и что советую...

Милочка не пойму никак, сырые шампиньоны ну ты экстримал

11 мая 2019 года
0

11 мая 2019 года
+1
Хотя что я говорю про шампиньоны... Я вон тоже люблю картофель недовареный и мясо сырое жру

11 мая 2019 года
0
мясо... Сырое
Есть в тебе Маринчик поди немецкие крови мои тоже любят пососать такое
Я только сырые шампиньоны полюбила есть относительно недавно после похода в ресторан года 4 назад

11 мая 2019 года
+1
У меня хохляцкие корни А мясом сырым я могу даже и наесться, отрезаю от куска по чють чють немного присолю и... ням нямка такая фарша грамм 100 - 150 могу за раз уничтожить
Если шашлык делаем, то я себе чуть припеку и снимаю, чтоб с кровью
Я наверное какой-то зверь
Дак а грибы ты не маринуешь чтоли? Ну может что нибудь но делаешь же с ними

11 мая 2019 года
0
У хохлов я что то таких аппетитов не наблюдала
А вот буржуи - дааааа те родня тебе...
Я вечно в ресторане немецком прошу мне мясо прожарить, а не сырое давать... А муж так и ждет чтоб ему кусок мой перепал он любитель такого...
А грибы мою... Ноги выдергиваю и ем
Главное, что шампиньоны свежие были. Белюсенькие или коричневюсенькие... Бо если пятна на шляпках, то я такие уже в переработку отправляю...
Эти пару дней я прям грибами очень довольна была, что белые, что коричневые свежак... Мне аж жалко было их термообработке поддаватт
250 гр точно завалила как есть
А ножки все поскоблила и на сковородку к куре...
Если шляпки красивые - не чищу... Мою и все...
Грибы любят сливки и петрушку при обработке, а еще они обожают бекон это прям ммммммммм

11 мая 2019 года
+1
Мила, я не знаю что у меня за порода но то что я не от мира сего это точно готовлю в данный момент кебабы, половина фарша точно сожрала, осталось салатом закусить и всё Ок зачем то ещё электричество тратить и время изводить

11 мая 2019 года
0

Ты ходячая приколистка-экономистка

11 мая 2019 года
+1
Такова жисть

8 мая 2019 года
0
Ань тебе Татьяна предлагает вместе начать стройнеть, почему не соглашаешься? В паре всегда интереснее и результат сразу будет заметен.

8 мая 2019 года
0
Аня я хочу слышать результат.
Если ты не собираешься стройнеть, зачем я здесь распинаюсь.?
Так да или нет?

8 мая 2019 года
0
Неделю не спать из-за голодного желудка,чтобы выяснить нравится мне это или нет!? Или в надежде что я к этому привыкну?Странная мера.

8 мая 2019 года
0
Это твой выбор.
Ты хозяйка своей жизни, нравится тебе быть такой хрюшкой - будь.
Да, жёстко, но когда то именно эти слова я услышала от девочек с Диетс, которые направили меня в правильное русло. А теперь очень им благодарна за эти слова.
Решать тебе.

8 мая 2019 года
0
Ань, мне не получается есть строго по часам. Да, я не работаю, но у меня то дача, а часы наручные не ношу., то к внуку едем. После 17-18 к малышу, приезжаем почти в 21. То есть, завтрак 9-10, обед 13-14, ужин 21. Перекусы забываю делать. Если перекусываю, врач опять не довольна, что я углеводы ем. Я уже вообще не знаю, как мне есть. И у меня диабет, я на инсулине.

8 мая 2019 года
0
Да,Танюша,вам сложнее во много раз,чем всем нам вместе взятым!Вам наверно приходиться учитывать: и заболевание и самочувствие и как-то подстроится под ритм жизни. Мне очень жаль вас,простите.

8 мая 2019 года
0
Не надо жалеть, я еще жива и пытаюсь решить множество задач. В том числе и постройнение.
Ко мне на Ты.

8 мая 2019 года
+1
О,кей.

11 мая 2019 года
0
Аня, почему ты голодаешь?

8 мая 2019 года
0
Я же не схожу с пути к стройности,а ищу возможные пути! И этих путей разнообразное количество!
Тот путь который предлагаешь ты - это твой путь.

8 мая 2019 года
0
Ок. Ищи свой путь


Страницы: 1 2




Оставить свой комментарий
B i "