Жизнь в неведении привела к решительным действиям

Стыдно, катастрофически стыдно во что я себя превратила за последние месяцы...75 кг я ещё как то терпела и не думала что будет все так страшно(
Так как мои весы перестали работать, я была в полнейшем неведении несколько месяцев ибо было лень пойти и купить. Вчера мне коллега раскрыл тайну (разговорчики за спиной), руководитель звонила и в волнении уточняла у него "не в положении ли я"?
Уф это прям подстегнуло на покупку, заказала весы на озоне, заодно решила пополнить запасы мамочек и патчей. Сегодня обновочки уже были дома и частично протестированны.
82- я в шоке...и это при росте 175, этакий колобок. Эти цыфры напомнили мне как после лечения я весила 99 кг Ужас возвращается...
В общем девочки это была последняя капля, теперь я присоединюсь к Вам и черт со всякими смешками!
Старт мой 10го-как раз благоверный улетает(будет проще начать и без соблазнов)
И свой бой решено начать с лепестков осталось настроиться на рыбу
Рейтинг:  +24
qwesti12
8 мая 2019 года 3267 62
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Жизнь в неведении привела к решительным действиям
Стыдно, катастрофически стыдно во что я себя превратила за последние месяцы...75 кг я ещё как то терпела и не думала что будет все так страшно(
Так как мои весы перестали работать, я была в полнейшем неведении несколько месяцев ибо было лень пойти и купить... Читать полностью
 


Дневник qwesti12:



Комментарии:

8 мая 2019 года
0
Крик души

8 мая 2019 года
0
нафиг 10е. давай с завтра!

8 мая 2019 года
0
На завтра пока решено "Меньше жрать",к сожалению не могу настроиться на рыбный день,прям страшно

8 мая 2019 года
0
Готов поддержать завтра гречкой! Будем "однокашниками"!

8 мая 2019 года
0
Ооо денёк на грече можно для начала,может мне после этого рыбка перестанет рыготькой казаться

8 мая 2019 года
0
А почему рыба не лезет? Я тоже ее не очень, но есть выход под марирадом или в котлетосах

8 мая 2019 года
0
Не знаю,как то и запахи раздражают,даже прикасаться беее

8 мая 2019 года
0
Тогда нафиг её, омега-3 нам в помощь

9 мая 2019 года
0
Сейчас такая рыба, что точно бээ, на фермах выращенная. Если только у моря жить, и свежую покупать.

9 мая 2019 года
0
Точно(

9 мая 2019 года
0
Воот снова возвращаемся к моменту нафига есть по диете то что там прописано когда тебе этого не хочется есть вообще никак.... подумай

9 мая 2019 года
+1
Вот и муж у меня прям от некоторых сортов рыбы до рвоты доходит от одного запаха

8 мая 2019 года
0
Блииин, снова лепестки что ли?

8 мая 2019 года
0
Не, ну давай овсянкой что-ли!

8 мая 2019 года
0
Неее у меня завтра вкуснятина, я овсянку даже пробовать не собираюсь не нравиться она мне

8 мая 2019 года
0
Какая вкуснятина? И да, я гречку больше люблю...

8 мая 2019 года
0
Ви просто нэ умеете ее готовить

8 мая 2019 года
0
Не пробовала даже не разу, не могу даже смотреть на нее не нравиться она мне

9 мая 2019 года
+1
А я ее обожаю, хотя если кто-то бы в детстве мне сказал, что я буду ее любить, не поверила бы. У меня овсянка в рационе и в кексах, и в блинах, и "ленивая", и просто на воде. Это такая вкусняшка может быть, лучше всякого десерта. Это я у американцев понабралась, они из овсянки чего только не сооружают.

8 мая 2019 года
0
Пока только эта диета привлекла своими отзывами

8 мая 2019 года
+1
Какими отзывами? Половина из тех кто здесь сидит годами, на ней или начинали, или по десять раз сидят. А воз и ныне там.

8 мая 2019 года
0
Говорят проходит легко и без срывов,для начала решила опробовать,потом что то другое

9 мая 2019 года
0
Без каких срывов??? Когда тебе указывают в какой день что есть это вообще не вариант

9 мая 2019 года
+3
Легко кому-то не значит, что легко будет вам. Вам уже нелегко, если одна мысль о рыбном дне доводит до тошноты. Запишите в первую неделю все до ложки, до грамма, что вы едите каждый день, и я вам даю гарантию, что вы уже скинете, когда все будет записано черным-по-белому, заметите массу того, что вам совершенно не нужно. Во вторую неделю замените часть высококалорийных продуктов на что-то более легкое. Успеете вы на свои лепестки, никуда они от вас не уйдут. Попробуйте сначала нормализовать питание.

9 мая 2019 года
0
А вот это для меня самое проблемное( самодисциплины никакой

9 мая 2019 года
+1
Значит, для вас это не так важно еще. Не нужно никакой самодисциплины. Нужен осознанный выбор. Съесть кусок курицы и быть сытой на несколько часов, или съесть кусок торта и через час быть снова голодной. Решаете только вы. Решили съесть торт, значит, будет еще один лишний шмат сала на боку. Но это ваш выбор.

9 мая 2019 года
+1
Смотри я взял блокнот и ручку и положил на кухне. Тут же есть кухонные весы. Что-то кушаешь - взвесила, записала, готовишь судочек на работу - взвесила, записала. Пришла домой вечером зашла в "дневник питания" и забила все с блокнота и посчитала калории и бжу. Проанализировала минутку и все.

9 мая 2019 года
0
Стоит попробовать

9 мая 2019 года
0
Нудно, но действенно...

8 мая 2019 года
+1
Нафиг диеты, подбираем свое питание под себя

9 мая 2019 года
0
и коньки острим

9 мая 2019 года
+1
Коньки всегдась весчь нужная

9 мая 2019 года
0
надо свои достать... Нужный атрибут успешного похудения

8 мая 2019 года
0
Так не молчим.... почему рыбный день, завтра не четверг

8 мая 2019 года
0
qwesti12 пишет:
пока решено "Меньше жрать"
Вот так и нужно продолжать, зачем этот рыбный день? Просто убавить чуть-чуть, и посмотреть, как пойдет, если не будет вес снижаться, еще чуток убавить.

8 мая 2019 года
0
Завтра однозначно начинай

8 мая 2019 года
0
Хочешь тел. свой пришлю буду поддерживать днем и ночью

8 мая 2019 года
0
Заманчивое предложение)))

8 мая 2019 года
0
Это реальное предложение

9 мая 2019 года
0
Окэ))) только за

9 мая 2019 года
0
Отправила номер телефона, теперь будем есть вместе

8 мая 2019 года
0
Я не шучу

8 мая 2019 года
+1
Рассмешила)
Но лепестки это не выход...
Я примерно в той же весовой категории, лепестки проходила и не раз. Вес конечно же уходит, верней вода...
Но также благополучно и возвращается с друзьями))), провоцирует ( в моем случае) срывы.
Но каждому свое, уму разуму не учу.
Я вот смотрю одного дядю, мотивирует очень.
Базилио в миру Антон. Советую, у него канал есть на ютюбе.
В бой!!!

8 мая 2019 года
0
Да-да-да.

9 мая 2019 года
0
Это как решение просто начать)))

9 мая 2019 года
+1
Блииин ты нас в такую битву за себя втянула я против диет брось всю эту фигнююююю
еще секунда и напишу что просьба всем кто регистрируется на сайте выдавать персональные грабли на которые они будут наступать на пути к своей цели

9 мая 2019 года
0
эээээх,это я умэю

9 мая 2019 года
0
это все умеют

10 мая 2019 года
0
Lenok Il пишет:
я против диет брось всю эту фигнююююю

9 мая 2019 года
0
Вы уже начали, раз внимание обратили на проблему.

9 мая 2019 года
0
Спасибо)

9 мая 2019 года
0
Есть Артем Дороченко вроде-ведет программы анти-зошник и т.д. В инсте и на ютюбе канал ведёт, мужичок интересный, рассказывает, объясняет все подробно и понятно,но как то не цепляет меня оно все

9 мая 2019 года
0
А так же для меня прям тьма подсчет КБЖУ,как не читала и как блоги не смотрела-НЕ ПОНИМАЮ,тупинькая наверное совсем
И советы есть по часам и маленькими порциями раз по 5 в день-НЕ МОЁ,вот хоть убейте(

9 мая 2019 года
0
Оно тебе надо то БЖУ
На гр/кг смотри, залетающие в рот

9 мая 2019 года
+1
Так не удержалась, забежала на страницуну два раза пока телефонный номер отправляла и еще раз чтобы суть проблемы уловить, и так вес нам позволяет физ-ру и это хорошооооо такую конфетку можно сделать через полгода или год

9 мая 2019 года
0
Конфетка это хорошо))) прям заряжаешь меня на путь истинный, спасибо!

9 мая 2019 года
0
Уже в WhatsApp отписалась и будем трудиться над собой

9 мая 2019 года
0

9 мая 2019 года
+1
Решительность! Бесповоротность! Твердость! Упертость!
Всё получится!
Я тоже на пути к возвращению в ряды отчаянно стройнеющих)
Соскучилась по местной атмосфере)

9 мая 2019 года
+1
Если душа не лежит к диете!, значит она не ваша или момент не подходящий. А вот люблю лепестки, но только когда душе этого пожелает. Иногда думаю - наверное надо начать, но чувствую где-то в голове мысли" не очень хочется ( морально"), понимаю, что пользы от нее не будет, только напряг. а иногда понимаю, что прям готова, хожу - рецепты сочиняю, продукты закупаю, а вся неделю проходит на позитиве, уходят 2-3 кг. и не возвращаются!!!!,а затем снова на П.П. Если похудение не разовая мера( перетерплю голодная пару- тройку дней и будет мне счастье), а задуман как долгий процесс,то он должен приносить удовлетворение, А если воспринимать это как жесткие запреты, то надолго не хватит, все-равно сорвешься. Нужно выбирать то, что подходит конкретно тебе, что нравится.

9 мая 2019 года
0
Спасибо

9 мая 2019 года
0
О! Прям как у меня! Резко скакнула до 83 кг и рост мочти такой же 173 см


Оставить свой комментарий
B i "