День как день

Упражнения через день, не получается меньше 40 минут вместе с разминкой. Сложновато в рабочие будни будет... Но попробую...


С питанием не косячила: творог, мясо, гречка, овощи, каждый день - пара конфет с чаем. Рыбу на гриле делали и суши.

Много ходила пешком, бегала за велосипедом, потому что дочь пока ездит как пьяный матрос )


Нашла комплекс упражнений ног, надо бы попробовать, только не могу сообразить, куда его втиснуть по времени...
Рейтинг:  +4
liliya lisitsina
11 мая 2019 года 120 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru День как день
Упражнения через день, не получается меньше 40 минут вместе с разминкой. Сложновато в рабочие будни будет... Но попробую...
С питанием не косячила: творог, мясо, гречка, овощи, каждый день - пара конфет с чаем. Рыбу на гриле делали и суши.
Много ходила пешком, бегала за велосипедом, потому что дочь пока ездит как пьяный матрос )... Читать полностью
 


Дневник liliya lisitsina:



Комментарии:

11 мая 2019 года
0
Так держать

11 мая 2019 года
0
Спасибо. Тяжеловато, но я стараюсь )


Оставить свой комментарий
B i "