для похудения кефир обезжиренный или нет???

для похудения кефир обезжиренный или нет??? Кому как, но за три месяца молочку употребляла исключительно домашнего производства, раз в неделю беру бутыль молока и сама заквашиваю, закваска густая ложкой не провернуть, творог тоже беру от этой коровки, но почему то худелось,. А то все советуют кефир с малым процентом жирности. А вы уверены что там в той пачке что то натуральное. Может лучше водички попить, дешевле будет. и грудку я не покупала обходимся дома спинками от цыплят (но они не домашние) по 37 руб за кг. Результат есть, худею.

Тэги:  кефир

Рубрика: Я худею

Рейтинг:  +6
Лекася
11 мая 2019 года 770 9
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru для похудения кефир обезжиренный или нет???
Тэги: кефир

  Кому как, но за три месяца молочку употребляла исключительно домашнего производства, раз в неделю беру бутыль молока и сама заквашиваю, закваска густая ложкой не провернуть, творог тоже беру от этой коровки, но почему то худелось,. А то все советуют кефир с малым процентом жирности. А вы уверены что там в той пачке что то натуральное. Может лучше водички попить, дешевле будет... Читать полностью
 


Дневник Лекася:



Комментарии:

11 мая 2019 года
+1
Кефир беру 2.5%, творог 5 иногда 9%. Грудку не люблю, в основном беру бедра или голень, кожу снимаю

11 мая 2019 года
0
В домашней молочке % не посмотришь

12 мая 2019 года
0
Когда есть возможность, беру творог домашний и плевать на жирность))

11 мая 2019 года
0
Я обезжиренную молочку вообще не переношу, она противная часто, да и пользы мало.
Кефир, ряженку, молоко беру 2,5%. Сметана 10% или 15%. Творог 5%. Все отлично!

11 мая 2019 года
0
Я ем все что вкусно хоть и %маленький, но если есть вариант лучшего почему не воспользоватся

11 мая 2019 года
+1
Йогурты и кефиры домашнего приготовления даже на вкус то другие, вкуснее магазинных. А обезжиренные молочные продукты нет смысла употреблять, жиры нашему организму тоже нужны.

11 мая 2019 года
0
Оно все кажется синтетика

11 мая 2019 года
0
Недавно передача была, там сказали, что для похудения лучше за 2 часа до сна ряженку пить, а не кефир. А уж, если кефир, то никак не обезжиренный, а лучше 2,5%. Но сама не пробовала-пока кисломолочку нельзя.

11 мая 2019 года
0
кефир люблю 1%, а творог беру 5%


Оставить свой комментарий
B i "