Новая диета или новый способ сбросить похудеть. Отчёт за 8,9,10 мая

И так начну. За эти три дня я сбросила 2,5 кг. Диета конечно не нова, в основе дробное питание. По названию так и не определилась, то ли это 5 ложек то ли ПП.

А вообще начала я по примеру одной замечательной жительницы сайта. Нужно питаться по 200 г через каждые 3 часа 6 раз день. Но последний приём пищи в 20.00, если считать 6.00;9.00;12.00;15.00;18.00; и в 20.00. Решила начать с 250-300 г., на деле получилось не совсем так. Кушать можно всё, всё что готовишь на семью, но если хочется ПП, то это только приветствуется!

Начала я своё похудение в ЭТОМ году с 25 марта и за 45 дней сбросила всего 3 кг, на подсчёте калорий, но их постоянно не добирала. 

Честно по вечерам было голодно(но это результат неправильного режима дня), но терпела и пила много воды. Пила и сливала, пила и сливала.
Люблю пить на ночь кефир, замахнул стаканчик и в люлю  (про отёки не замечала) Но из нашего СЕЛЬПО  кефир пропадает молниеносно, поэтому эти дни без кефира. Хотя до ближайшего цивилизованного маркета 2 остановки пути, 5 мин общест. транспортом, но то мне некогда, то устала, вообщем лень и отговорки.

И, так меню : 8 мая
9.30 1 ст воды,1 ст кефира
11.30 яблоко 100 г.
12.30 Отвар.яйцо-60г, хлеб масло слив-56г, чай с сахаром(9г), молоко(30г)-200г итого:320г.
 15.00 Чай с молоком и сахаром - 100г, холодец, зелён.горошек, желток - 200г(желток доедала за ребёнком, хрю-хрю )
 16.00 Чай сладкий с молоком - 200г.
18.20 Перловка-200г, яйца-2шт, зел.лук - 300г. чипсы - 2шт.- 6г
 21.00 яблоко-200г
вода много
2.30 кефир-100г.(последний вылила)
 Отвес: 1000г.

9 мая 
9.00 молоко-200г
10.00 молоко 150г
14.30 перловка 150г, курин. фрикадельки 150г, помидор 50г, соус сметанный 5г, соус томатный 5г, зелень. итого:360г.
16.00 Кофе с молоком - 200г
20.00 фрикадель. курин 160г, перловка 140г, помидор 50г, соус сметанковый 10г, соус томатный 5г, зелень.итого:365г
22.20 Апельсин 100г
00.00 молот. кофе без никто-200г.
до 5 утра вода 1.5 литра, а может и все 2л.
 отвес: 900г.

10 мая
 14.00 Пряник-сердечко шоколадный про-во "Яшкино"-23г, кисель малиновый-180г
17.00 Кур.фрикадель-85г, перловка-130г, яйцо-60г, масло слив-6г итого после обжарки-254г, кофе-50г
20.00 Курин. фрикадель-75г, перловка-120г, яйцо-60г, масло слив-7г(обжарка)
1.00 апельсин 100г
вода много, кофе 50г
отвес 600г
 Вот как-то так, господа присяжные заседатели! 
 Полагаю ожидается Суд и Приговор. 
 ДА ЗДРАВСТВУЕТ НАШ СУД, САМЫЙ ГУМАННЫЙ СУД В МИРЕ!!!