Караул!!!

Посмотрела на свои записи, оказывается меня здесь уже месяц не было... И что я могу, сказать, а ничего.. Хорошего. Оказывается, собственно подтверждается, что я слабовольная обжора..
Сказать, что я ничего не добилась, нельзя, минус 12 кг. Маловато, но все же... Я была довольна, даже слышала похвалу от окружающих, да и мне все нравилось.
И что теперь? Да все теперь.. Нет порядка в еде, нет культуры еды. Как с цепи сорвалась.. Ем все и всегда. Не могу ничего сделать с собой, руки и рот живут отдельно от меня , что хотят, то и творят. Я только негодую, и возмущаюсь, ну и конечно подчиняюсь... Что делать? Караул!!!
Я не знаю как настроить себя.. Я же знаю, что могу.. А сейчас не могу, не хочу, как говорится не буду.. Я прямо чувствую, как вес возвращается,, на весы не становлюсь, боюсь увидеть ререзультат. Вот и сейчас вроде поела неплохо, а опять хочу есть, даже я бы сказала жрать..
. Беда...