Пятый день диеты

Это пока такие отвесы, потом медленнее пойдет, за первые дни уходит лишняя жидкость .

Я кремлевской диете не доверяю- моя мама сидела на ней пару лет назад. Очень хорошо скинула- килограмм 18 точно. Причем в очень короткие сроки. Беда в том, что так же быстро они вернулись. Вернулись вместе с друзьями((( Возможно виновата не диета, но с тех пор я к ней отношусь крайне скептично и при возможности отговариваю людей, решивших следовать ей.

кремлевка в принципе очень похожа с аткинсом, так на аткинсе через три первых "честных" дня вес просто таять начинает, включается кетоз....
я если честно тоже не очень одобряю этого рода диеты, сама очень сильно и быстро похудела на аткинсе, через год вес пополз обратно и, как тут уже писали, вернулся с друзьями..... снова заставить себя придерживаться этого режима питания я не могла на протяжении последних 3х лет, начинала и через неделю срывалась, но за эту неделю животик подбирался и вес уходил кг на 3-5.....
сейчас я на системе, это правильно питание, переносить ее гораздо легче и организм не испытывает такого стресса, хотя эффект не такой быстрый, но теперь я не хочу стать стройной быстро, я хочу стать стройной на всегда..... для этого у меня есть все,и терпение,и желание.....
я вам желаю успехов )))))

Какого бы рационального питания вы не придерживались, придерживаться его нужно всюжизнь, иначе все равно вес вернется, чего я только не пробовала, если начинаеш обхавыватся, вес обязательно пойдет вверх, поэтому в этот раз у меня особый план, надоело быть гармошкой.

Поздравляю с отвесиком!!! Так держать!

Девочки, всем большое спасибо!. Мне тоже трудно соблюдать эту диету. Я хочу сначала вес сдвинуть, а затем плавно перейти на рациональное питание. Хотелось бы сбросить 10 кг, но я понимаю, что в моем возрасте это невозможно. Да и в конце концов. я женщина! Должны быть и попа и небольшой животик, Да и муж не любит слишком худых. И мне не грозит быть худой, хочу только немного постройнеть.

Молодец!!!!!!!!! Это не большой отвес! Первой нас покидает водичка! Поэтому надо ее пить побольше! Чтобы уходила и уносила с собой бяку, которая в нас накопилась! Пошла, выпью стаканчик