Время от времени делаю разгрузочные дни на кефире, а тут наткнулась на такой вот рецепт :
"Разгрузочный день
Быстро и легко уменьшить свой вес можно, если устраивать себе один раз в неделю разгрузочные дни. Достаточно взять по 1 кг кефира и свеклы.
Понадобиться отварить овощ и натереть его на мелкую терку. Эта стружка добавляется в кефир. В результате получается полезный коктейль. В течение дня необходимо разделить на 5 стаканов данную жидкость и употреблять ее через равные промежутки времени. В сам разгрузочный день больше кушать ничего нельзя, допускается только пить минералку без газа."
Я даже представила этот красивый цвет-свекла в кефире... Надо попробовать, люблю оба продукта, мне подходит!
Ну, частоту таких дней каждый сам для себя определяет, конечно.
Запоры надо пп лечить
Ей точно можно и пить и есть все!
Берешь кастрюльку наливаешь воды. Бросаешь горсть семян и варишь до киселя... Пьешь. Можно и семечки есть. А можно еще раз залить водой и проварить до того же киселя. И все гут
Изжогу хорошо этот кисель лечит
Про муку в волосы слышала... Втираешь муку и в люди идешь
Все...
Икаю