52 день

Вес: 61,1 - это пока самый минимум. Мелькнул даже вес 60 спросонья счастье маленькое, такое малюсенькое.
Тренировка: Джанет Дженкинс- для всех проблемных зон 1 часть
Завтрак: перепелиные яйца, милка снек, кофе с молоком, 2 тоста из белого хлеба, сыр

Обед: овощная смесь заморож., гречневый хлебец, ряженка, грецкие орехи
Ужин: творог, гречневые хлебцы, свекла вареная, морковь свежая
Уход: ультра упругость крем
Таблетки: витамины, эхинацея, детралекс
Чую завтра привесище, мышцы отекают и болят с непривычки. Да и аппетит ого-го как разыгрывается, из-за этого еще тренировки не очень охота начинать было. Но ладно, прорвемся. Хочу красивую фигурку, моей попе точно недостаточно просто похудеть
Рейтинг:  +4
Bliss Fitshape
15 мая 2019 года 50 5
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 52 день
Вес: 61,1 - это пока самый минимум. Мелькнул даже вес 60 спросонья счастье маленькое, такое малюсенькое.
Тренировка: Джанет Дженкинс- для всех проблемных зон 1 часть
Завтрак: перепелиные яйца, милка снек, кофе с молоком, 2 тоста из белого хлеба, сыр
Обед: овощная смесь заморож., гречневый хлебец, ряженка, грецкие орехи
Ужин: творог, гречневые хлебцы, свекла вареная, морковь свежая... Читать полностью
 


Дневник Bliss Fitshape:



Комментарии:

15 мая 2019 года
+1
60 кг не за горами!

15 мая 2019 года
+1
Да на самом деле фиг его знает, как-то непредсказуемо по срокам. Я рада уже тому что стабильно отползает вниз , хоть и по капельке

15 мая 2019 года
0
Когда по капельке и стабильно - это самый верный способ, вес закрепляется и вверх уже не прыгает.

15 мая 2019 года
+1
Я -то когда 25 марта начала худеть думала сейчас одним махом до 59 доберусь и вот тогда-то начнется настоящее похудение.

15 мая 2019 года
0
Ага, и у меня планы помнишь какие были?! к 1 мая 60 кг... На дворе уж 15-ое, а вес точно больше 60...


Оставить свой комментарий
B i "