Про тренировки

Вчера не пошла на тренировку. Пропускать тренировки не люблю, но надо было позаниматься с дочкой уроками.
А как все начиналось, коллега по работе (стройная девица) начала заниматься TRX, придет на работу и начинает описывать как у нее попа, живот подтянулись. Вот и я пошла, попробовать. Как же было страшно, из спорта у меня были только уроки физкультуры в школе. Но, оказалось не все так страшно. Повезло с тренером, очень грамотная, внимательная, спасибо ей, что давала адекватные нагрузки.
Начали подтягиваться мышцы (какое приятное ощущение ощущать, что они у тебя все же есть), но есть все подряд я не перестала, и в итоге, после 1,5 лет, в весе еще больше прибавила, из 77кг в 82кг.
С января попробовала себя в одном проекте, где спорт + контроль еды, наконец-то вес пошел вниз. Сейчас пытаюсь без проекта контролировать себя в еде, да, не всегда получается, но иду дальше