22/51 и 23/52/90 ( 90- дневка раздельного питания)

Доброе утречко)
Весы радуют - 400г за неделю
Витаминки Компливит сияние закончила, и купила другие, для поддержки не помешают

А какие витамины вы принимаете??
Вчерашний крахмальный :
Завтрак- яблоки;
Обед и ужин- отварной рис+ салат из огурца и редиски( в салат всегда добавляю немного растительное масло), хлебцы.
Сегодня углеводный:
Завтрак- яблоко, банан;
Обед- гречка тушёная с луком и морковью;
На ужин ещё незнаю))