После окончания майских праздников как-то всё сразу свалилось: у старшей сплошняком контрольные работы, просит ее проверить-послушать-оценить, плюс музыку выбрать для вечеринки в честь окончания младшей школы (боже, как же я без этого-то выросла!), младшая требует страховать ее при езде на двухколесном велосипеде, муж настаивает на том, что надо сейчас с летним отдыхом определиться (запланировать-выбрать и пр.), работы что-то много, не справляюсь с объемом (шеф уже подтрунивать начал, что меня подменили на майских).
Есть вообще нет времени ) забавно. Завтракаю на работе (творог чаще всего без добавок + черный кофе или ржаные отруби + кофе). Обед беру из дома, последнее время мне старший ребенок говорит: то суши, то котлетку с гречкой, вчера с собой дала мне кусок индейки и баклажаны на гриле, очень вкусно. Но мой обед длиться минут 10, проглотила и побежала...
С ужинами плохо. Поскольку другого времени для тренировок, кроме как после рабочего дня на коврике дома у меня нет, тренируюсь на коврике дома (коврик у мужа отобрала). Примерно 30-40 минут через день. И после тренировки и душа хочется чаю и спать, а не есть. А есть надо, иначе откуда возьмутся белки, жиры и углеводы для замены жира мышцами?
А вчера мне ребенок прислал ссылку на профиль Халли Берри в Инстаграм. Боже, как она в 53 года тренируется, это же фантастика... Хочу такую же силу воли.
После окончания майских праздников как-то всё сразу свалилось: у старшей сплошняком контрольные работы, просит ее проверить-послушать-оценить, плюс музыку выбрать для вечеринки в честь окончания младшей школы (боже, как же я без этого-то выросла...
Читать полностью