60,9 ну хоть бы на 100 грамм сдвинулся. Подожду еще, если что разгрузочный день есть на примете.
Завтрак: блины, творог, кофе с молоком
Обед: печень трески, кукурузный хлеб, огурцы, помидоры
Ужин: ряженка, ржаные хлебцы
Таблетки: витамины, детралекс, эхинацея
Тренировка: Джанет Дженкинс для всех проблемных зон 1 часть
60,9 ну хоть бы на 100 грамм сдвинулся. Подожду еще, если что разгрузочный день есть на примете. Завтрак: блины, творог, кофе с молоком Обед: печень трески, кукурузный хлеб, огурцы, помидоры Ужин: ряженка, ржаные хлебцы Таблетки: витамины, детралекс, эхинацея Тренировка: Джанет Дженкинс для всех проблемных зон 1 часть
Читать полностью