Всем привет!
В пятницу 17.05 была у эндокринолога. Шла туда настроеная на получение волшебной таблетки, после приема которой я вдруг сразу похудею килограммов на 50
Ну не тут-то было… С гормонами, за которые отвечает просто эндокринолог все норм.
Поэтому она меня отправила к гинекологу-эндокринологу и диетологу.
Ну диетолог мне сейчас не по карману, а в полис ДМС услуги такого врача не входят. Поэтому возвращаемся к тому, что худеть придется самостоятельно.
К гинекологу-эндокринологу тоже не пускают по полису… но в страховой обещали помочь найти хорошего гинеколога, возможно! с наклонностью к эндокринологии.
Единственное что она мне сказала, что у меня дефицит витамина Д и выписала рецепт на Аквадетрим. Я естессна по дороге из больнички прочитала кучу статей (ай да великий и могучий интернет) чем чреват дефицит витамина Д. Как доехала, сразу в аптеку за каплями… Единственное что меня смутило, так то что она прописала 14 капель в день, в течение месяца. А потом 5 капель в день длительно. Месяца через 3 пересдать анализ.
Так вот я счастливая, третий день сегодня капли выпила. Жду когда от меня усталость убежит. Верю в то, что мои постоянные простуды пройдут и иммунитет станет сильнее. Ну и вдруг еще и похудею
В субботу 18.05 ходили с мужем в сиреневый сад фотографироваться. Очень красиво там! Пошла в платье… и шлепках… Ноги стерла везде
Кстати, а как вы боретесь с натертостью ног, а имею ввиду сверху (ляшечки)?
Я с прошлого лета стала пользоваться там твердым дезодорантом. Хватает в принципе почти на полдня. Но его надо всегда с собой таскать, и на темных тканях его видно. Зато менее болезненно
После сада решили пойти в Измайловский парк, на Лебедянский пруд. Купили фруктов, взяли плед и устроили пикничок…
В итоге, за день пройдено 15 км, 22 тысячи с лишним шагов… Хоть в самый солнцепек мы и прятались под кустами деревьев на берегу пруда, но к вечеру у меня поднялась температура… перегрелась…
В воскресенье 19.05 никуда не ходили, муж дал мне выходной
Минусы выходных:
- выпила 4 литра кваса (ругаю себя, но не могу никак от него отказаться)
- очень мало воды пила;
- очень мало ела.
Плюсы:
- если 15 км разделить на 2 дня, получится нормальная нагрузка)))
- поздно вечером (когда очень хотелось ЖРАТЬ!!!) муж мне не дал сломаться, держал оборону возле холодильника и победил!
- сбрила виски и затылок напрочь… стало менее жарко
Вот так
Идите в платную клинику, понимаю что дорого, но это лучше
Специалиcт в области женского репродуктивного здоровья, эксперт по гормональным заболеваниям женской половой сферы, бесплодия и невынашивания беременности эндокринной природы.