Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

27/56/90 углеводный



Доброго вечерочка))
Завтрак- апельсин, яблоко;
Обед- макароны с подливой;
Ужин - 2 вафли и 2 печеньки))






Бабушка передала внучку фруктов с Владикавказа и маме радость)))

Тэги:  90-дневная диета раздельного питания

Рейтинг:  +8
Leticia17
22 мая 2019 года 197 17
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → 27/56/90 углеводный
Доброго вечерочка))
Завтрак- апельсин, яблоко;
Обед- макароны с подливой;
Ужин - 2 вафли и 2 печеньки))
Бабушка передала внучку фруктов с Владикавказа и маме радость)))
Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с террасой V552 "Уинсор"

Каркасный дом с террасой V552 "Уинсор"
Каркасный дом с гаражом V130 "Боунд Брок"

Каркасный дом с гаражом V130 "Боунд Брок"
Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V157 "Белфаст"

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V157 "Белфаст"
Каркасный дом с 3 спальнями V303 "Грешам"

Каркасный дом с 3 спальнями V303 "Грешам"
Комментарии:
yakapelka
22 мая 2019 года
+1
Я себе макароны тут сварила. Со шпинатом. Так много получилось, похоже три дня буду их есть такое у тебя яркое апельсиновое настроение

svetlkovale
22 мая 2019 года
+1
Блин, я тоже много макарон сварила, но я хитрая - мужу скормлю
Картинка прямо про мой животик

yakapelka
22 мая 2019 года
+1
мой со шпинатом есть не будет

yakapelka
22 мая 2019 года
+1
ох, мне кажется живот - это у всех беда... его сложнее всего убрать...

Leticia17
(автор поста)
22 мая 2019 года
0
Это точно

Leticia17
(автор поста)
22 мая 2019 года
0
Это я два апельсина порезала,но не осилила а сыночек яблочком накормил чтоб мама меньше злилась

mihailo 1976 02
23 мая 2019 года
0
Фрукты класс. А вермишель можно? Я как то макароны могу в охотку съесть. Сегодня думаю вермишель сварить а не знаю можно нет.

Leticia17
(автор поста)
23 мая 2019 года
+1
Почему нет,это ж тоже макаронные изделия

mihailo 1976 02
23 мая 2019 года
+1
Главное забыла спросить, посоветуйте что делать. Вот я ем гр 300 в основном и что мне на ужин 150гр есть это же малооо

Leticia17
(автор поста)
23 мая 2019 года
0
Необязательно в половину урезать,просто меньше. Если не наедаетесь можно ещё один приём пищи добавить.
Я просто привыкла три раза в день питаться.редко перекусываю

mihailo 1976 02
23 мая 2019 года
0
А я 2 раза , но порции были 300гр.
Сейчас пока буду как и советуете просто меньше .
Сегодня правда фруктов аж 2 банана и пол груши слопала. Целых 2 три очистила, но не осилила. Я их так то вообще редко ем (как то они мне безразличны) а тут аж захотелось ждала весь день вчерашний

Leticia17
(автор поста)
23 мая 2019 года
+1
Ко мне на ты можно

mihailo 1976 02
23 мая 2019 года
0
Хорошо

Leticia17
(автор поста)
23 мая 2019 года
0
Два раза имеешь ввиду без завтрака?

mihailo 1976 02
23 мая 2019 года
0
У меня завтрак в 11 в 12 был потом ужин в 18 в 18 30 как садика приду.

mihailo 1976 02
23 мая 2019 года
0
А овощи можно было с макаронами? Что-то у меня в животе революция. толи из-за овощей толи из-за кетчупа (наверное надо было пасту томатную?)

Leticia17
(автор поста)
23 мая 2019 года
0
Можно и просто свежие овощи.я с томатной пастой подлива делаю


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.
lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь