Главная > Дневники > Дневник пользователя andreeva marina71

Для здоровья...

Тренировка на стадионе!!

ВСЕМ ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ, НА СУББОТНИЙ ДЕНЬ!!!

Рейтинг: +8

andreeva marina71

25 мая 2019 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1881948/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Для здоровья...</a>                  <div style="padding:7px 0;">Тренировка на стадионе!!<br>ВСЕМ ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ, НА СУББОТНИЙ ДЕНЬ!!!<br>
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1881948/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1881948/
              ]Для здоровья...[/url][/b][/size]
              Тренировка на стадионе!! ВСЕМ ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ, НА СУББОТНИЙ ДЕНЬ!!!  [b][url=https://www.diets.ru/post/1881948/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник andreeva marina71:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом V559 "Абботсфорд"

Каркасный дом с 3 спальнями V348 "Мемфис"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V190 "Опелика"

Каркасный дом одноэтажный V220 "Нью-Хэмпшир"

Комментарии:

zhi-angelika

25 мая 2019 года

5 км/ч скорость пешего хода среднестатистического человека.
Это вообще был бег?

Ответить

andreeva marina71

(автор поста)

25 мая 2019 года

Да, zhi-angelika!!!

Я бегаю для здоровья, а не для достижений....

УДАЧИ!!!

↑ Ответить

zhi-angelika

25 мая 2019 года

Без обид, но с такой скоростью здоровья не набегаешь.
Ты безусловно молодец, что пишешь правду, но почитай известных спортсменов/тренеров о беге, это будет полезно
Удачи, успехов

↑ Ответить

andreeva marina71

(автор поста)

26 мая 2019 года

zhi-angelika!!! Тоже без обид!!!
Бегать мне с моими суставами вообще эти же тренеры и спортсмены не рекомендуют.

Поэтому такой и бег.
А спортсмены и тренеры работают за деньги.....
Пусть и работают.
У меня на руке фитнес браслет, в нём есть беговая дорожка. А бегаю я на стадионе, я её тыкаю и просто бегу, а не важно на сколько и сколько!
Я ЖИВАЯ, Я ДВИГАЮСЬ И ВСЁ ОСТАЛЬНОЕ ДЛЯ МЕНЯ НЕ ВАЖНО!!!
ПРОСТО 9 ЛЕТ ТОМУ НАЗАД, КОГДА Я БЫЛА 90 КГ, НЕ БЕГАТЬ И ТОЛКОМ ПЕРЕДВИГАТЬСЯ НЕ МОГЛА ИЗ- ЗА ВЕСА, СЕЙЧАС ДАЖЕ ЭТО САМАЯ МАЛОСТЬ ПРОСТО СЧАСТЬЕ!!!!!

↑ Ответить

zhi-angelika

27 мая 2019 года

Со мной в зал ходит женщина (69 лет) у нее оперированные ноги (варикоз, тромб), больные суставы. Она не бегает, ей даже ходить можно только определенное количество шагов в день, она на тренажёрах занимается в размеренном темпе с малыми весами многоповторно и говорит, что если пропускает суставы и вены болят больше.
Может есть смысл сменить на другую физ.активность, если здоровье бегать не позволяет.
Сейчас во многих городах есть центы Бубновского, там тоже тренажеры, но под присмотром врачей...

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
2 часа назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.