И снова здравствуйте!

Как много времени и событий прошло.
Последний раз я тут была аж в 2016 году были попытки взять себя в руки, но они не увенчались успехом. А виною всему Я. И только Я... Ах да, еще моя лень и жалость к себе.
Почему жалость спросите Вы?! Да потому... "Тяжело" же отказать себе во вкусненьком... Взять за привычку занятия спортом... Тупо жалела себя и была в режиме "энергосбережения" только потому что у меня появился второй сынок. Муж очень старается, работает и днем и ночью, чтобы наша семья ни в чем не нуждалась. Вся бытовуха и дети легли на мои плечи. И только на мои.
Вот я себя и жалела - постоянные недосыпы, невозможность посвятить себя себе самой, да даже сходить куда-то в магазин или в школу на родительское собрание превращалось в настоящий квест...
Устаканилось более менее все когда я вышла на работу! Морально стало легче! И тут я наконец то обратила внимание на себя. Поняла, что снова превратилась в бесформенную кучу







Самое противное в моей ситуации, что я вполне себе молодая и симпатичная... Но запустила себя настолько, что выгляжу, как тетка неопределенного возраста.
Мне стало стыдно выходить на улицу, ношу бесформенную одежду. В спортзал ходить у меня ходить есть возможность только тогда, когда младший в садике, т.е. сразу же после работы туда нужно лететь. На это в моей голове только одно вертится: "Я устала. Я хочу отдохнуть."
Но я пришла к своему катострафичному весу не только из-за отсутствия спорта.
Я неправильно питаюсь. Я сладкоежка. А еще стыднее сказать - я начала выпивать пиво где-то раз в неделю. Вот за это мне реально стыдно((( хочу избавиться от этой пагубной привычки.
Дорогие жители форума, примите меня в свои ряды!!! Хочу изменить себя и свою жизнь!!!
Буду очень рада новым знакомствам и общению!!!
Рейтинг:  +22
Пусичек
25 мая 2019 года 818 33
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru И снова здравствуйте!
Как много времени и событий прошло.
Последний раз я тут была аж в 2016 году были попытки взять себя в руки, но они не увенчались успехом. А виною всему Я. И только Я... Ах да, еще моя лень и жалость к себе.
Почему жалость спросите Вы?! Да потому... "Тяжело" же отказать себе во вкусненьком... Взять за привычку занятия спортом... Читать полностью
 


Дневник Пусичек:



Комментарии:

25 мая 2019 года
+1
Пусичек пишет:
примите меня в свои ряды!!! Хочу изменить себя и свою жизнь!!!
добро пожаловать! Главное - осознание проблемы и желание исправить какие планы в похудении?

25 мая 2019 года
0
Думаю подобрать себе систему питания) с завтрашнего дня разгруз на молокочае!
А ты на какой диете? Если какие-то успехи?!

25 мая 2019 года
+1
я завтра тоже на молокочае
начала похудение с 90-дневной системы раздельного питания. Скинула на ней 13 кг. Сейчас считаю калории.

25 мая 2019 года
0
Отличный результат!!!
Давай завтра вместе разгружаться))

25 мая 2019 года
0
в понедельник хвастаемся отвесами

25 мая 2019 года
0
Договорились!!!

25 мая 2019 года
+1
А у меня сегодня молокочай

25 мая 2019 года
0

25 мая 2019 года
+1
ждем завтра твоих результатов

25 мая 2019 года
0
Ок

25 мая 2019 года
+1
Добро пожаловать! Если возникли все эти мысли, значит ты на верном пути и первый шаг уже сделан, удачи!!!

25 мая 2019 года
0
Спасибо!!! Удача мне понадобится)

25 мая 2019 года
+1
Доброе пожаловать если есть желание и цель,то все у тебя получится,а мы всегда поддержим
А некоторые наши милые дамы и ататашку смогут прописать если будешь плохо себя вести,но это так в профилактических целях

25 мая 2019 года
+1
Есть такое

25 мая 2019 года
0
Пендаля мне звонкого и смачного надо!!

25 мая 2019 года
0
Пиши что и как, оформим

25 мая 2019 года
0
ок) буду знать к кому обратиться


25 мая 2019 года
0

25 мая 2019 года
+1
Пусичек пишет:
Буду очень рада новым знакомствам и общению!!!

Машенька! Добро пожаловать! Всем гостям рады и похудашкам тоже...

25 мая 2019 года
+1
Спасибо

25 мая 2019 года
+1
Велком я Леночка приятно познакомиться

25 мая 2019 года
0
Леночка, очень приятно буду рада дальнейшему общению и поддерживанию!

25 мая 2019 года
+1
Добро пожаловать Присоединяйтесь

25 мая 2019 года
0
Спасибо!!!

25 мая 2019 года
0
Да мы тут почти все с такой же проблемой: родили, на себя забили, растолстели. Главное, вовремя обратить внимание на проблему и начинать решать ее!!!

Welcome!!!

25 мая 2019 года
0

26 мая 2019 года
0
Только сегодня написала пост про то, что думаю насчёт алкоголя) без него круче жить, намного! Удачи во всех начинаниях!

26 мая 2019 года
+1
Я обязательно прочитаю этот пост! Сама считаю так же. Я в недавнем прошлом противник алкоголя. Но что-то пошло не так... И я попала в этот капкан и, честно сказать, мне очень за это стыдно перед самой собой.

26 мая 2019 года
+1
Я понимаю это чувство на ютубе есть канал, называется «навигатор трезвости». Там парень рассказывает очень детально, помогает разобраться как работает эта ловушка. Одной время смотрела его. Может, вам он тоже понравится.

26 мая 2019 года
+1
Посмотрю) спасибо!

26 мая 2019 года
+1
Если хочется сладкого, то попробуйте добавить в рацион сложные углеводы. Не бойтесь каш из цельного зерна, на молоке с утра ( без сахара и масла). Так же можно маленький кусочек горького шоколада 90 %. Два квадратика около 19г. Попробуйте добавлять в кофе, творог или другой продукт немного корицы.Это снижает тягу к сладкому или после еды немного пожуйте жвачку. Клетчатка и отруби. Вода. Чай зелёный с лимоном снижает аппетит.
Многие любят сладкое Вы не одна
Все будет хорошо
Удачи

26 мая 2019 года
0
Спасибо большое))


Оставить свой комментарий
B i "