Начинаю искать потерянную силу воли

Доброе утро. Вот и решилась сделать свою первую запись. Читала много дневников других пользователей, но сама не решилась написать. После приёма лекарства поправилась на 7 кг. Вес 76 кг. Раньше был опыт похудения, после родов поправилась, но как-то очень быстро сбросила 10 кг. Наверное, возраст, помоложе была. Теперь сложнее. Веду дневник питания в телефоне, но не худеется. Даёт знать 40+))))) С сегодняшнего дня решила дальше соблюдать ПП+ шаги и физнагрузка (занятия дома по мобильному приложению), с июня добавлю бассейн. Да, и самое интересное, чего я не понимаю: вес увеличился, а размер одежды остался тот же. Ну что же, вперёд к заветной шестерочке. С вами я уверена у меня получиться и я найду свою потерянную силу воли. Всем успехов и отличного дня.
Рейтинг:  +10
Luchik-2019
26 мая 2019 года 242 10
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Начинаю искать потерянную силу воли
Доброе утро. Вот и решилась сделать свою первую запись. Читала много дневников других пользователей, но сама не решилась написать. После приёма лекарства поправилась на 7 кг. Вес 76 кг. Раньше был опыт похудения, после родов поправилась, но как-то очень быстро сбросила 10 кг. Наверное, возраст, помоложе была. Теперь сложнее. Веду дневник питания в телефоне, но не худеется... Читать полностью
 


Дневник Luchik-2019:



Комментарии:

26 мая 2019 года
0
Приветик. Желаю удачи

26 мая 2019 года
0
Привет, спасибо. Надеюсь, у меня всё получится.

26 мая 2019 года
0
Обязательно получится. Тут девочки всегда поддержат. А это очень необходимо в момент похудения.

26 мая 2019 года
0
Стартую от 76 кг. Отчёт по позициям: питание, вода, физнагрузка (шаги+зарядка по мобильному приложению+бассейн).

26 мая 2019 года
0
Молодец! Получится! Сила воли - наше всё! И терпение! Но кушать можно неплохо даже, главное ,перерывы между приемами- это называется дробное питание. Это самое правильное и для печени и для желчного
Вообщем, успехов!

26 мая 2019 года
0
Молодец!!! не греши на возраст и в 60 все получается
Желаю тебе найти свою систему питания и с удовольствием на ней поправлять здоровье

26 мая 2019 года
+1
Спасибо, девочки. Вечером будет отчетик.

26 мая 2019 года
0
Все получится!

26 мая 2019 года
0
Главное не сдаваться Пусть медленно ,но верно уходит вес

26 мая 2019 года
0
Главное начать,а потом когда результат появиться ,азарт не даст остановиться


Оставить свой комментарий
B i "