Не жди, что станет легче, проще, лучше. Не станет. Трудности будут всегда. Учись быть счастливым прямо сейчас. Иначе не успеешь.

Доброго вам, Девы!

(с)Scent of a Woman
Жизнь — это танго, в котором главное — это движение. Если остановишься — прекратится танец, если остановишься — прекратится жизнь.

Сегодня 21 день моей кето жизни. Которую именно сегодня я нарушила!
Пытаюсь найти оправдание или обстоятельства. Нашла.
Просто лень что-то делать.
Просто 5 дней до КД.
Просто достали мня эти "умные" и "знающие" что полезнее.
-Как это не есть борщ? Это кладезь витаминов! Это самое диететическое!!!(ок, это мне говорит женщина, которая старше меня на 6 лет, а выглядит на 50 )
Просто бывает наверное такое.
По сути я не зажралась, просто съела вчера мало жира...сманила черешенка...а сегодня пришел голод, и пошел в ход кусочек хлебушка, пирог свекрови, опять черешенка и клубничка. Это все в минимальных количествах, но по углям вышло 65г И конечно же из кетоза я вылетела.

Все таки есть результаты, это минус 5 кг
Талия минус 5 см, живот минус 3 см
Муж сказал что косточки появились, да и вообще я молодец
К этому я могу также все таки положительно сказать, что вообще полное равнодушие к сладкому, хлебу, фруктам, овсянке и другим привычным углям.
Это во время именно насыщения жирами, именно тот момент когда ты не голоден, если чуток не набрала норму или близкую к ней жиров и белков, то возможно что придется заставить себя отказаться от ягодки Что и со мной произошло вчера\сегодня. Я не смогла, отказаться.
НО. Самое важное что я понимаю, что это не крах. Что кето работает. Что мне нравится это. Поэтому сегодня "загул", завтра в строй.

Минусы.
Так называемый кетогрипп. Это неделя вообще без сил. Слабость такая что ели доходила день и спать.
Потом бессонница сменила это все. Ночная.
Потом судороги. Как только стала принимать магний прошло.
Тошнота. Такая просто противная, не то что сейчас буде буэээ...а просто недомогание. Но прям бесит. Опять же пришлось купить таблетку.

Вот так и начали.

Идем дальше.

Мои незваные гости были. Вот только муж увез, в аэропарот. Писать не о чем. Приехали уже после моря. На две ночи. Не напрягали.
Привезли мужу две семисотки грибов. Уехали с 2кг сгущенки, 5 кг сала, черешней и клубникой..

А еще я одержима одной идей, но не знаю...как получится. Расскажу, ели получится. Если смогу, если сможем оплатить.
Эта идея вытекла из события, которое произошло недавно. Я думаю что когда начнет ФМ4М, то я еще больше захочу сделать так как хочу
А на проект к Брину я выграла билетик
Очень хотела книгу, просто, но тут аж проект!
Вообщем, лето будет жарким.
Пусть все получится

Главное — сделать первый шаг. Это самое трудное.
(с)Groundhog Day