Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

21 белковый

Отвес 0.3кг после витаминного.

Завтрак - творог (немного нарушила, конечно)
Обед - отварная индюшка, хлебец, икра кабачковая
Ужин - куриные котлеты, салат грибной, помидор

Всем отвесов!!

Рейтинг: +5

Залина-Лина

28 мая 2019 года

126

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1882267/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">21  белковый</a>                  <div style="padding:7px 0;">Отвес 0.3кг после витаминного.<br>Завтрак - творог (немного нарушила, конечно)<br>Обед - отварная индюшка, хлебец, икра кабачковая<br>Ужин - куриные котлеты, салат грибной, помидор<br>Всем отвесов!!
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1882267/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1882267/
              ]21  белковый[/url][/b][/size]
              Отвес 0.3кг после витаминного. Завтрак - творог (немного нарушила, конечно) Обед - отварная индюшка, хлебец, икра кабачковая Ужин - куриные котлеты, салат грибной, помидор Всем отвесов!! [b][url=https://www.diets.ru/post/1882267/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями и эркером V137 "Милфорд"

Каркасный дом с эркером V113 "Акома"

Каркасный дом одноэтажный V391 "Сент-Луис"

Каркасный дом для узкого участка V352 "Нэшвилл"

Комментарии:

kochnevavl

29 мая 2019 года

А икру сами делаете или магазинная?

Я недавно сама делала, так за неделю четыре литровые баночки схомячили под картошечку да с рисом и макарохами

И это прям находка, когда под рукой нет разрешенных гарниров! Правда с уксусом перестаралась, теперь буду опытным путём дозировки подбирать

Ответить

Залина-Лина

(автор поста)

30 мая 2019 года

Нет,магазинная. Выбрала ту,в которой сахара нет. Но думаю всё же не стоит особо злоупотреблять всякими заготовками промышленного производства. Вот вчера (крахмальный день) не взяла с собой на работу еду,пришлось в магазине купить банку запеченной кукурузы с фасолью и овощами, было ну ооочень вкусно. За то на весах сегодня большой плюс!!

↑ Ответить

kochnevavl

30 мая 2019 года

Да уж, в магазине пол часа стоишь и ищешь без сахара да без добавок. Я так в итоге нашла самую-самую дешманскую кукурузу, неведомой фирмы, в самых тёмных углах полок

А всякие там Бондюэли и т.д. по составу, к сожалению, уступили.

↑ Ответить

Залина-Лина

(автор поста)

30 мая 2019 года

а я так и не нашла кукурузу (да и вообще бобовые ) без сахара.
Стараюсь сама варить,

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.