У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

2/90 Крахмальный

Всем привет. Сегодня решила взвесится что бы узнать с какой цифры стартовать 54.1 кг. Порадовало. Без спорта 2 месяца тело уже не то. Буду возобновлять.
Сегодня в меню
Завтрак - банан+яблоко
Перекус - снек
Обед- картошка жар. + огурцы+помидоры+масло раст. + хлеб
Перекус - киви
Ужин картофель вар. + огурец

Всем отвесов, И хорошего настроения.

Рейтинг: +6

olga001

29 мая 2019 года

147

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1882427/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">2/90 Крахмальный</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем привет. Сегодня решила взвесится что бы узнать с какой цифры стартовать 54.1 кг. Порадовало. Без спорта 2 месяца тело уже не то. Буду возобновлять.<br>Сегодня в меню<br>Завтрак - банан+яблоко<br>Перекус - снек<br>Обед- картошка жар. + огурцы+помидоры+масло раст. + хлеб<br>Перекус - киви<br>Ужин картофель вар. + огурец...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1882427/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1882427/
              ]2/90 Крахмальный[/url][/b][/size]
              Всем привет. Сегодня решила взвесится что бы узнать с какой цифры стартовать 54.1 кг. Порадовало. Без спорта 2 месяца тело уже не то. Буду возобновлять. Сегодня в меню Завтрак - банан+яблоко Перекус - снек Обед- картошка жар. + огурцы+помидоры+масло раст. + хлеб Перекус - киви Ужин картофель вар. + огурец Всем отвесов, И хорошего настроения. [b][url=https://www.diets.ru/post/1882427/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с эркером и 3 спальнями V339 "Морено Вэлли"

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V329 "Помона"

Каркасный дом с мансардой V459 "Визалия"

Каркасный дом с террасой и 3 спальнями V447 "Джэксонвилл"

Комментарии:

Надежда Николаевна

29 мая 2019 года

Жареная картошка на диете???

Ответить

olga001

(автор поста)

29 мая 2019 года

Не поверите, но ДА! При всей критике вашей, не хочется что то и писать. Пришла за поддержкой. И когда я сидела на этой диете в далеком 2017, ела жареную картошку, и ни чего с результатами вышла.

↑ Ответить

mihailo 1976 02

30 мая 2019 года

Не понимаю почему боятся картошку и жареную в том числе. Ведь по сути в ней ккал мало. И углей меньше чем в риск а жир нужен. Мы его и так не добираем.

Ответить

kochnevavl

30 мая 2019 года

Главное, чтоб жареная не плавала в масле

я вареную, например, больше люблю. Но всегда добавляю пол чайной ложечки нерафинированного подсолнечного масла. Жир нам тоже нужен, иначе с циклом могут быть проблемы.

Ответить

olga001

(автор поста)

30 мая 2019 года

не плавала. Вышло почти как тушеная с добавлением масла. Согласна, с этой диетой жиров маловато.

↑ Ответить

Ирочка 2019

30 мая 2019 года

Главное в калории уложиться, можно 100 г, жаренной или намного больше вареной. Каждый выбирает свое. Жир нам нужен

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

fruktrik
10 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

Все статусы