Ну что, отчитываюсь за начало второй недели.
Понедельник.
Питание:
З: 2 вареных яйца с ложкой соуса
О: картофельный салат, 1/2 сырной палочки, персик
У: сухарик (заморить червячка, пока готовится серьезное блюдо
), тушеная курогрудь, "рис" из цветной капусты, помидор
П: кофе 3в1
Итого: 857 ккал (что-то подозрительно мало, чувствовала себя очень сытой
)
Спорт: честно говоря, ничего из спорта
Кулинарный эксперимент - рис из цветной капусты. Интересно, ккал многовато, на вкус средненько. Из цветной капусты больше всего люблю котлетки с сырным соусом, но они довольно калорийные.
Вторник.
Питание:
З: рисовая каша на молоке (съела не всю порцию, помня, какой калорийной оказалась кукурузная каша на прошлой неделе. Но все-таки вечером, пока ждала ужин, доела остаток
)
О: 1 жареное яцо, картофельный салат, 2 сухарика
П: мороженое
У: куриная печень, потушеная в сливках, персик, помидор
П: тарелка ухи
Итого: 1584 ккал
Спорт: 2 ч прогулки быстрым темпом
Были с сыном в Хесбургере. Я помнила, что самый маленький комплект там "весит" больше 800 ккал, долго металась, что же тогда заказать, остановилась на мороженом, ккал конечно все равно много как для мороженого (231 ккал), в Хесбургер ходим часто, сыну нравится очень, тем более они у нас на каждом углу, даже не знаю, что в следующий раз заказывать
Пока нет комментариев.