Ура выходный и по старой традиции я проснулась в 6 утра, я бодра и полна сил, вчера мне хотелось подохнуть в это время))).
Еще сегодня 1 день лета, я записалась на марафон Обгонялки с Лесли Сансон.
Сегодня взвесилась и весы показали 92 кг, если честно, то думала, что отвеса либо не будет, либо будет, но маленький, а тут ушло 800 грамм, при поедании булок каждый день и еды вечером в часов так 8-9.
Ноги продолжают болеть, песок сыпется и ко всему добавился " каменный цветок" в кишечнике. Но я не унываю, продолжаю.
Вылез огромный таракан в голове, что для похудения надо огромная сила воли, строгая диета и истязать себя спортом. И все это с напрягом, сквозь сжатые зубы, терпеть, страдать. А тут оказывается все наоборот, ешь, считай и двигайся по минимуму и уже-3 кг, почти за 3 недели, неплохо?
Ура выходный и по старой традиции я проснулась в 6 утра, я бодра и полна сил, вчера мне хотелось подохнуть в это время))). Еще сегодня 1 день лета, я записалась на марафон Обгонялки с Лесли Сансон...
Читать полностью
Мне нравится. Раньше я могла этот вес за неделю согнать, потом вернуть, а теперь по-тихоньку сгоняю, счетчику я сожгла за 9 дней 0.5 кг жира, что очень хорошо.
Вылез огромный таракан в голове, что для похудения надо огромная сила воли, строгая диета и истязать себя спортом. И все это с напрягом, сквозь сжатые зубы, терпеть, страдать. А тут оказывается все наоборот, ешь, считай и двигайся по минимуму и уже-3 кг, почти за 3 недели, неплохо? Согласна с Вами полностью. Считать и двигаться.
Я не против мне назначили Нукс Вомика Гоммакорд хель, по 15 капель, под язык за 30 минут до еды, или через 2 часа после. Начинать с 15 капель, добавлять по 1 капли в день итак до 30, после обратно убавлять по 1 капле до 15, такой курс принимать 3 месяца, после к нему. Но я ничего не делала, поэтому и не пошла.