Солевые ванны

Хочу поделиться с Вами еще одним маленьким секретом. Сразу говорю, что придумала его не я. Подсмотрела, когда-то в одной популярной телепередаче про здоровье.

Суть метода очень проста. Берете 1кг морской соли без добавок (продается в любой аптеке, если нет - обычную крупную) и пачку обычной соды (можно меньше - это для смягчения воды - у нас очень жесткая). Наливаете полную ванну воды приятной температуры и высыпаете туда все, что приготовили для этой процедуры. Я ставлю рядом с собой аромолампу с ароматическим маслом (или капаю несколько капель в ванну), можно добавить пену, но я не люблю.

Важно. Не употреблять никакой жидкости за час до и после процедуры!
За время нахождения в ванне (20-30 мин), организм теряет очень много воды через кожу. Поэтому, что бы кожа не пересохла, после ванны смажьте ее любым кремом для тела. Завернитесь во что нибудь теплое и полежите часик, отдохните. Через час можно пить, лучше если это будет хороший зеленый чай (можно с медом).
Очень хорошо выводит шлаки, лимфодренажный эффект и просто релаксация. Сильно горячую не делайте (берегите сердце), воды до уровня груди. Можно выключить свет и зажечь пару-тройку свечей. Если нет противопоказаний, попробуйте. В любом случае - получите удовольствие