Главная > Дневники > Дневник пользователя slender and healthy vegan

День 30-31 (1-2 июня)

Особо новостей нет-сплю, да ем
Поэтому шагов не более 7500, тоже хорошо-хоть что то
Питания придерживаться тяжело-в плане белка, из него только мясо
и то в неделю только раз можно, также и с рыбой+кисломолочка, но
из ни чего не возьмешь (в плане белка)
Вот думаю насчет семян-чиа и льна, может еще кунжут. Смешать с кефиром
или нат.йогуртом-вкусно, полезно, сытно
Если честно, то овощей и фруктов гораздо проще обходиться, чем без белков
Есть еще одна проблема, по крайне мере для меня,-сплю по 10 часов.
Потом не знаешь, какие дела делать. Хотя и времени меньше всего на 2,5 часа
Больше, вроде как, добавить не чего
Не болейте!!! Люблю вас!!! Берегите себя и своих родных!!!

Рейтинг: +9

slender and healthy vegan

3 июня 2019 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1883002/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">День 30-31 (1-2 июня)</a>                  <div style="padding:7px 0;">Особо новостей нет-сплю, да ем<br>Поэтому шагов не более 7500, тоже хорошо-хоть что то<br>Питания придерживаться тяжело-в плане белка, из него только мясо<br>и то в неделю только раз можно, также и с рыбой+кисломолочка, но<br>из ни чего не возьмешь (в плане белка)<br>Вот думаю насчет семян-чиа и льна, может еще кунжут. Смешать с кефиром...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1883002/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1883002/
              ]День 30-31 (1-2 июня)[/url][/b][/size]
              Особо новостей нет-сплю, да ем Поэтому шагов не более 7500, тоже хорошо-хоть что то Питания придерживаться тяжело-в плане белка, из него только мясо и то в неделю только раз можно, также и с рыбой+кисломолочка, но из ни чего не возьмешь (в плане белка) Вот думаю насчет семян-чиа и льна, может еще кунжут. Смешать с кефиром или нат.йогуртом-вкусно, полезно, сытно... [b][url=https://www.diets.ru/post/1883002/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник slender and healthy vegan:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V015 "Хартсвилл"

Каркасный дом с 3 спальнями V417 "Карроллтон"

Каркасный дом V208 "Вайоминг"

Каркасный дом с эркером V422 "Бойсе"

Комментарии:

Marta21

3 июня 2019 года

Настя привет!
А почему тебе больше не гулять? ходи два раза на прогулку.
Ты на велосипеде не умеешь ездить?
Сейчас лето началось дышать и дышать кислородом.

Ответить

slender and healthy vegan

(автор поста)

3 июня 2019 года

Слабость...И очень сильная...
То,что умудряюсь ходить по дому-уже хорошо

Раньше лето для меня было самым активным )))
Надеюсь,что в этом году будет также

↑ Ответить

Marta21

3 июня 2019 года

мне знакомо такое состояние..а у тебя известно почему такое?

↑ Ответить

slender and healthy vegan

(автор поста)

4 июня 2019 года

Миома+Аллергия (((

↑ Ответить

slender and healthy vegan

(автор поста)

4 июня 2019 года

А я так радовалась что она ушла!!!
(Миома)

↑ Ответить

slender and healthy vegan

(автор поста)

4 июня 2019 года

Еще КД не утихают-принимаю железо,т к анемия с детства

↑ Ответить

Marta21

4 июня 2019 года

у меня была анемия в молодости,очень нехорошая штука.
Лечись обязательно

↑ Ответить

slender and healthy vegan

(автор поста)

4 июня 2019 года

А ты ее вылечила?Или она так и есть у тебя?

↑ Ответить

Marta21

4 июня 2019 года

да,прошла,потом была через много лет опять.пила какие то по женской части комплексы.Очень давно это было.

↑ Ответить

slender and healthy vegan

(автор поста)

4 июня 2019 года

Тоже самое
От КД зависит.Плюс жара.

↑ Ответить

Marta21

4 июня 2019 года

будь осторожна..у меня и до 50 падал гемоглобин..вот тогда была полная опа

↑ Ответить

slender and healthy vegan

(автор поста)

5 июня 2019 года

Спасибо

↑ Ответить

Marta21

5 июня 2019 года

Ответить

Marta21

4 июня 2019 года

Настенька..я прочла твой более ранний пост..очень сочувствую

↑ Ответить

slender and healthy vegan

(автор поста)

4 июня 2019 года

↑ Ответить

Marta21

4 июня 2019 года

↑ Ответить

Юлия_87

3 июня 2019 года

Настенька, дай бог тебе здоровья

Ответить

slender and healthy vegan

(автор поста)

3 июня 2019 года

↑ Ответить

books80

3 июня 2019 года

Не болей!
А чиа как на вкус? Слышала о нем много и видела везде,но пока не решаюсь. Гипоаллергенно ли оно?
Тоже много сплю. У меня гипотония. А у тебя как с давлением?

Ответить

slender and healthy vegan

(автор поста)

4 июня 2019 года

books80 пишет:
А чиа как на вкус? Слышала о нем много и видела везде,но пока не решаюсь.

Ни разу не пробовала.Хочу купить и узнать )))

books80 пишет:
Гипоаллергенно ли оно?

Не знаю.Вроде как да.

books80 пишет:
Тоже много сплю. У меня гипотония.

И тебе здоровья

books80 пишет:
А у тебя как с давлением?

Упало ((

↑ Ответить

books80

4 июня 2019 года

Чай черный от низкого помогает и как ни странно активность,ходьба например. А то лежишь и оно еще ниже)) в общем не болеть и держать вверх пятачки))

↑ Ответить

Filippena

4 июня 2019 года

я в выходные могу и 12 часов проспать.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
13 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!