 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
а вот овощные... не заладились. 
К вечеру появилась такая слабость, что ничего не хотелось делать, спасла только постель. 
Никогда не валялась днем на кровати - постель это только для сна, а тут... Значит не мое. Но первый овощной выдержала. Утром встала на весы - вес не ушел. 
Поняла, что терпеть еще 2 дня без уверенности в отвесе не смогу. Позавтракала овощами, но с картошкой и яичницей. На обед овощи с курицей, а вечером, гулять так гулять... Молочный шейк "Дольче Малина"в Макдоналдс 
Ем понемножку 5 - 6 раз в день и после 19.00 не тянет нажраться. Вес не прибавляется, стоит на 79,5 уже 3 дня. Думаю помогает скандинавская ходьба 2 часа в день по 10000 шагов (примерно 6 км) 
| Рейтинг: +9 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| Итак 3 рисовых дня и 3 мясных прошли нормально, а вот овощные... не заладились. К вечеру появилась такая слабость, что ничего не хотелось делать, спасла только постель. Никогда не валялась днем на кровати - постель это только для сна, а тут... Значит не мое. Но первый овощной выдержала. Утром встала на весы - вес не ушел. Поняла, что терпеть еще 2 дня без уверенности в отвесе не смогу... Читать полностью |
Дневник muxaver:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
 |
sazykinaulic
2 дня назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Чем ПП и ПК плохи?
Я просто на подсчете калорий и работает очень эффективно)
Попробуй!Вполне сбалансированная!
Мясо-свинина можно,птица нельзя (так дальше писать буду)
Желток-белок,овощи-тушеные,фрукты-сухофрукты