26 и 27 (крахмальный и углеводный)

26кр. - 66.4 (-0.1кг)
Груша 1/2, яблоко 1/2, горсть клубники
Обед - нут немного совсем
Ужин - пюре с подливой (зел.горошек.лук, морковь, томат) и капустный салат. Было очень вкусно Впервые на крахмальный ем картофель.

27 угл. - 66,2 (-0,2кг)
Завтрак - пол-яблока, полконфеты, печенье (знаю что нельзя так, но мне можно )
Обед - Гречка, чай с лимонным рогаликом

А после я уезжаю к родственникам на несколько дней и не знаю как и что там будет с моей диетой И весов нет там.
В общем, видимо плюсану. Постараюсь, конечно, по мере возможности придерживаться диеты, но...
Рейтинг:  +5
Залина-Лина
4 июня 2019 года 152 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 26 и 27 (крахмальный и углеводный)
26кр. - 66.4 (-0.1кг)
Груша 1/2, яблоко 1/2, горсть клубники
Обед - нут немного совсем
Ужин - пюре с подливой (зел.горошек.лук, морковь, томат) и капустный салат. Было очень вкусно Впервые на крахмальный ем картофель.
27 угл. - 66,2 (-0,2кг)
Завтрак - пол-яблока, полконфеты, печенье (знаю что нельзя так, но мне можно )
Обед - Гречка, чай с лимонным рогаликом... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

4 июня 2019 года
0
не переживай, продолжишь потом с того дня где остановилась и все

4 июня 2019 года
0
Спасибо за поддержку!


Оставить свой комментарий
B i "





Подпишитесь на лучшие материалы о здоровье и красоте!
Раз в неделю мы будем присылать Вам подборку наших лучших материалов о похудении и здоровом образе жизни.
Мы против спама! Отписаться от этой рассылки можно в любой момент.