Главная > Дневники > Дневник пользователя Елена Кирюхова

Я не ем мучное

Я не ем мучное Здравствуйте, мои дорогие

Я сделала открытие и до сих пор не могу поверить своим глазам и весам

Ну обо всем по порядку. Успешно сбросив 10 кг где-то за 3 месяца я застопорилась на месте, мне стало как-то даже неинтересно, вроде ничего запрещенного не ем и не на ночь и не объедаюсь, и все уже заметили мое постройнение, похвалили и благополучно забыли. И мой вес стал как вкопаный, бегает туда-сюда 2 кг и все.

А потом я посмотрела вокруг: на дворе лето, девченки на сайте сбрасывают килограммы, а я что хуже И я начала думать какой же продукт мешает мне стать стройной и красивой. После долгих раздумий я решила что это будет мучное. И записала себе в самодисциплине

Но так как мучное в смысле тортов, печенек, булочек я ем очень редко, то главной моей задачей было исключить хлеб.

И что оказалось на деле. Я ж этот хлеб ем совсем не просто так как говорят многие дети "без ничего" я ж его ем с разными "усилителями вкуса" на завтрак к чаю с маслицем, колбаской, сырком, к супу с горчичкой, а просто так перекусить с маслом и сахаром , а еще я люблю хлебушком помакать в жирок на сковородке. И при этом мне казалось, ну что я там съела - маленький кусочек хлебушка. И получается если я не ем хлеб, ( а я его уже 4 день не ем), то я не ем и все что к нему прилагалось.

И что весы - они показывают -500гр ежедневно И я начинаю верить, что я все могу.

Не знаю как надолго меня хватит, но пока держусь и радуюсь жизни.

Всем удачи и хорошего настроения
Рейтинг:  +28
Елена Кирюхова
27 мая 2011 года 1729 142
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Я не ем мучное
  Здравствуйте, мои дорогие
Я сделала открытие и до сих пор не могу поверить своим глазам и весам
Ну обо всем по порядку. Успешно сбросив 10 кг где-то за 3 месяца я застопорилась на месте, мне стало как-то даже неинтересно, вроде ничего запрещенного не ем и не на ночь и не объедаюсь, и все уже заметили мое постройнение, похвалили и благополучно забыли... Читать полностью
 


Дневник Елена Кирюхова:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с балконом V358 "Напервилл"

Каркасный дом с балконом V358 "Напервилл"
Каркасный дом для узкого участка V352 "Нэшвилл"

Каркасный дом для узкого участка V352 "Нэшвилл"
Каркасный дом с 4 спальнями V344 "Милуоки"

Каркасный дом с 4 спальнями V344 "Милуоки"
Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V224 "Миннесота"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V224 "Миннесота"
Комментарии:
Страницы: 1 2


Coolchik
27 мая 2011 года
+1
Елена Кирюхова пишет:
И получается если я не ем хлеб, ( а я его уже 4 день не ем), то я не ем и все что к нему прилагалось.
Да-да!!! Я тоже делала это открытие! Потом получилось так, что колбаса без хлеба не вкусно, а сыр перекочевал к основному приёму пищи Колбасу уже не ем вообще месяцев 7-8, ну а булку ещё дольше! Позволяю себе только зерновой хлеб из адекватной муки и немножко

Елена Кирюхова
(автор поста)
27 мая 2011 года
+2
А я сегодня цикорий утром пила просто с маленьким кусочком сыра и было очень вкусно.

Coolchik
27 мая 2011 года
+2
Кофе с сыром - моя слабость И ещё кофе с бананом

Елена Кирюхова
(автор поста)
27 мая 2011 года
+1
Кофе с бананом даже не представляю себе как на вкус, но у каждого свои пищевые предпочтения, я в детстве обожала запивать картофельное пюре сладким чаем

Coolchik
27 мая 2011 года
+1
Елена Кирюхова пишет:
Кофе с бананом даже не представляю себе как на вкус
я тоже так сначала подумала А потом попробовала, прямо так, вприкуску так сказать! Затянуло

Мама Кости
23 июня 2011 года
+1
Елена Кирюхова пишет:
у каждого свои пищевые предпочтения
ага, у меня подружка любила котлеты с творогом - вприкуску

Ира979
27 мая 2011 года
+1
Coolchik пишет:
И ещё кофе с бананом
Хочу попробовать! Заинтересовало очень,Юль!

Елена Кирюхова
(автор поста)
27 мая 2011 года
+1
будем искать альтернативы бутербродам

Coolchik
27 мая 2011 года
0
Елена Кирюхова пишет:
альтернативы бутербродам
Кстати да!!! С напитком? С напитком!!! Что-то вприкуску идёт? Идёт! Вот мозг и успокаивается А то как же - падение устоев, пищевая революция, мисс Диета на броневичке

Coolchik
27 мая 2011 года
0
Я интриханка

Софья П
27 мая 2011 года
0
Coolchik пишет:
Кофе с сыром - моя слабость И ещё кофе с бананом
тоже так лю

Coolchik
27 мая 2011 года
0
Ну, вот же....

Glareola
27 мая 2011 года
0
Coolchik пишет:Кофе с сыром - моя слабость И ещё кофе с бананом Привет, товарищ по "несчастью"! Я такая же

Елена Кирюхова
(автор поста)
27 мая 2011 года
+2
Девочки, вы про сыр или про бананы? или и то и другое?

Софья П
27 мая 2011 года
0
а мы про всё!

Glareola
27 мая 2011 года
0
Если про себя, то я могу кофе с сыром и бананом одновременно, могу или с сыром, или с бананом, в любых сочетаниях. Я на такие странности горазда...

Софья П
27 мая 2011 года
0
у меня кума пьёт кофе с солёными огурцами

Glareola
27 мая 2011 года
0
ужас какой... О таком я еще не слышала.

Софья П
27 мая 2011 года
0
фсякое бывает

Glareola
27 мая 2011 года
0
Конечно! Я уже боюсь про себя добавлять... но ладно уж ... у меня раньше такая странность была, к кофе или чаю делать бутерброд - на черный или белый хлеб намазать паштет, а сверху варенье. Сама не понимаю, что я в этом находила, но, как говорится, из песни слов не выкинешь, факт есть факт...

Софья П
27 мая 2011 года
0
а я люблю бутер с маслом, сыром и сгущёнкой...любила...щас низяяяя...

Glareola
27 мая 2011 года
0
О-о-о, сочетание просто супер Я уже представила как я откусываю кусочек от такого шедевра, ммм, слюни мои слюнииииии

Софья П
27 мая 2011 года
0
согласна! Хотца!

Ланса
27 мая 2011 года
0
кошмар какой но точно каждому свое) у меня сеструха тащиться соленую рыбу с кофе

Софья П
27 мая 2011 года
0

Елена Кирюхова
(автор поста)
27 мая 2011 года
+1
↑Ответ для ,
О соленая рыбка с кофе или чаем - это я люблю

Ланса
27 мая 2011 года
0
о значит она не одинока)))))

Coolchik
27 мая 2011 года
0
Девочки!!!! Шоколадка.. и непременно с гороховым супом!!! И это не во время беременности

Софья П
27 мая 2011 года
0
и с копчёностями!

Coolchik
27 мая 2011 года
0
есессно! Даже не обсуждается

Софья П
27 мая 2011 года
0

Ланса
27 мая 2011 года
0
↑Ответ для ,
ага и под шубой вместо хлеба палочки кукурузные

Coolchik
28 мая 2011 года
0

Елена Кирюхова
(автор поста)
27 мая 2011 года
0
Так написать в ежедневник "купить бананы к кофе", я обязательно должна это попробовать

Софья П
27 мая 2011 года
0

Glareola
27 мая 2011 года
0
Елена Кирюхова пишет:
я обязательно должна это попробовать
Немаловажно, чтобы организму такое понравилось. А то всяко бывает.

Елена Кирюхова
(автор поста)
27 мая 2011 года
0
Понятно, буду пробовать в выходной день, чтоб тайная комната была поблизости

Glareola
27 мая 2011 года
0
А что, вполне разумно

Coolchik
27 мая 2011 года
0
↑Ответ для ,
Елена Кирюхова пишет:
тайная комната была поблизости
Надо как-то морально подготовится к эксперименту Чтоб тайная комната очень уж явной не стала

Софья П
27 мая 2011 года
0

Сильва
27 мая 2011 года
0
Тоже очень люблю кофе с бананом!

Елена Кирюхова
(автор поста)
27 мая 2011 года
0
Любителей кофе с бананом становится большинство

Сильва
27 мая 2011 года
0
Давно пью кофе с бананом и даже не задумывалась о странности сочетания.

Софья П
27 мая 2011 года
0
а многие пьют кофе или чай с фруктами- мне кажется, это лучше чем с конфетами и плевать на сочетание

Елена Кирюхова
(автор поста)
27 мая 2011 года
0
Соня, так никто ж не сомневаеться, что лучше, мне просто даже такое в голову не приходило, думаю как много я в жизни еще не знаю

Софья П
27 мая 2011 года
0
век живи- век учись! Недаром говорят!
Я чаёк ещё с сухофруктинами лю просто до головокружения

Coolchik
27 мая 2011 года
0
Наш человек!!!

Coolchik
27 мая 2011 года
0
Елена Кирюхова пишет:
в ежедневник "купить бананы к кофе"

Coolchik
27 мая 2011 года
0
Лазоревка пишет:
Я на такие странности горазда...
а у мамы вся бухгалтерия так хомячит

Glareola
27 мая 2011 года
0
Вся? Какой слаженный коллектив...!

Coolchik
27 мая 2011 года
0
Одной от нечего покушать взбрело в голову попробовать - понравилось! Посоветовала... Ну, а дальше.. быстрее, чем ветрянка

Coolchik
27 мая 2011 года
0
Танюш, милости просим

Glareola
27 мая 2011 года
0
Спасибо, уже давно тута

Coolchik
27 мая 2011 года
0

kaymera
27 мая 2011 года
+2
мне колбаса вареная без хлеба нравится моя бедаааа.
сидишь кусочек раскручиваешь потихоньку смотришь пол палки и раскрутила

sveta-u
27 мая 2011 года
0
Та же фигня, без хлеба еще больше сожрать могу

kate_821
27 мая 2011 года
0
я думала я одна колбасу раскручиваю))

kaymera
27 мая 2011 года
0

sveta-u
27 мая 2011 года
+1
Совсем хлеб не кушать тоже нельзя, просто надо заменить на хлебцы или отруби. Кстати это поможет не сорваться и не начать снова трескать хлеб

Елена Кирюхова
(автор поста)
27 мая 2011 года
0
Я не собираюсь совсем от него отказываться, но как временная мера для снижения веса я думаю очень не плохо. А хлебцы мне не нравятся на вкус и я их тоже ем с добавками. А для баластных веществ в организме я утром и вечером ем клетчатку.

MsGoldy
27 мая 2011 года
+1
молодец! надо взять с тебя пример! А то я тоже 10-ку за 3 месяца и застопорилась на месте

Елена Кирюхова
(автор поста)
27 мая 2011 года
0
Конечно пробуй. Должно получиться

Ptichka
27 мая 2011 года
+1
поздравляю! я тоже хлеб не ем

Елена Кирюхова
(автор поста)
27 мая 2011 года
0
Спасибо

Janne
27 мая 2011 года
+1
Я не ем хлеб уже более полугода
И отлично себя чувствую!!!

Елена Кирюхова
(автор поста)
27 мая 2011 года
0

мишустик
27 мая 2011 года
0
Елена Кирюхова пишет:
еще я люблю хлебушком помакать в жирок на сковородке
Ой,жуть какая!Не удивительно,что вес стал и 2кг.бегают туда-сюда.Могло быть и хуже!!!

sveta-u
27 мая 2011 года
+1
У меня иногда (оч. редко ) бывают "хлебные приступы" но я в таких случах ем только черный хлеб с зернами или отрубями.

мишустик
27 мая 2011 года
0
sveta-u пишет:
бывают "хлебные приступы"
У меня такие тоже редко,но случаются.И я ем хлеб любой,но особенно нравится Бородинский с кориандром.А когда съем кусочек,потом долго хлеба не хочется.С моим нынешним весом позволяю себе,крайне редко,и белый хлеб,домашней выпески.У меня мама такой хлебушек печет...аж сейчас аромат слышу.

Ланса
27 мая 2011 года
0
я тож при приступах

Софья П
27 мая 2011 года
0

Тамико
27 мая 2011 года
0
Если делать вольные с хлебом и тогда можно обойтись без срывов.
У меня каждый третий вольный.
Разумеется следать за объемом и энергетической ценностью не помешает и в этот день!

Posh2
27 мая 2011 года
+2
а я хочу давно булочку с маслом но совесть не позволяет, наверно завтра надо загнать её куда подальше и съесть а то еще чего доброго сорвусь часов в десять со своими хотелками))))))

мишустик
27 мая 2011 года
0
съешьте её в первой половине дня,тогда эта булочка точно не принесёт вам вреда,а пойдёт только на радость. А если постоянно себе отказывать в "маленьких радостях",можно резко сорваться и наесть очень много лишнего.

Ира979
27 мая 2011 года
+1
Лена,ты-МОЛОДЕЦ! Поздравляю! Хлеб не ем уже не помню даже сколько времени,долгооо.Ничего, привыкла! Так даже проще,некоторые продукты без хлеба не представляю,к примеру рыба копченая,иногда хочется кусочек,а как представлю,что надо без хлеба есть ,всё все "хотелки"отпадают в один миг!!!

Елена Кирюхова
(автор поста)
27 мая 2011 года
0
Ириша, спасибо.
Ира979 пишет:
,всё все "хотелки"отпадают в один миг!
Вот и у меня так получается

МамаЛена
27 мая 2011 года
+1
Молодец, Ленок!!! Врага надо знать в лицо!!! Теперь ты его (т.е. врага) знаешь и дороги ему в себя не даёшь!
Я вообще хлеб долго не ела наверно лет 10, а теперь проскакивает кусочек батона с маслицем раз в 2-3 дня! И тоже даёт свои "плоды" (((( Но вообще я хлеб могу есть, могу не есть. И ещё я прям физически чувствую как от каждого куска у меня растекается фигура! Поэтому стараюсь его избегать! А сдоба меня прям таки вообще не интересует, всё по той же причине Желаю, чтоб у тебя вошло в привычку "не есть мучное"!!! Удачи!!!

Елена Кирюхова
(автор поста)
27 мая 2011 года
+2
Спасибо, Ленчик. Мне тут главное не начинать. Не ем и в принципе не хочеться, а если начну не могу остановится. Моя страсть черный хлеб с курагой, черносливом, семечками и изюмом (у нас он называеться "Шчодры"). Если начинаю то съедаю целый батон да еще и маслицем мажу. Хорошо еще что он 250г, а то б я и килограммовый съела

Софья П
27 мая 2011 года
+1
ой, Леночка! Такой хлебушек и моя страсть тоже готова стрескать тоннами....Мы когла в пекарню выбираемся, покупаю ещё мультизлаковый- пока пол буханки не стрескаю, даже от магаза не отойду

МамаЛена
27 мая 2011 года
0
Елена Кирюхова пишет:
черный хлеб с курагой, черносливом, семечками и изюмом
Дааа, у нас такой тоже есть! Называется "фруктовый". Мааленькая такая булочка. Муж и старший сын его тож обожают!!! А я ...я держу себя в руках! ))))

Glareola
27 мая 2011 года
+1
Елена Кирюхова пишет:
Моя страсть черный хлеб с курагой, черносливом, семечками и изюмом
У нас такой тоже есть, дорогой, вкусный и очень популярный. И мне лучше такой даже не начинать есть, мозг затуманивается и остановиться очень сложно

Софья П
27 мая 2011 года
+2
такое ощущение, что они туда наркоту посыпают- раз тормоз у нас не срабатывает

Glareola
27 мая 2011 года
0
Ой, хотелось бы узнать

Софья П
27 мая 2011 года
0

Елена Кирюхова
(автор поста)
27 мая 2011 года
0
Меня одно спасает: у нас его не продают, только в Минске, но когда вижу да еще свеженький - все покупаю обязательно

Софья П
27 мая 2011 года
0
мне тоже везёт, что до пекарни в другой район ехать- а то давно стала плюшкой

Ланса
27 мая 2011 года
0
я стараюсь не смотреть на него

Софья П
27 мая 2011 года
0

Ланса
27 мая 2011 года
0

Софья П
27 мая 2011 года
0

kate_821
27 мая 2011 года
0
ой, и я такой хлеб обожаю)) Вкуснее конфеток для меня)) Он в магазинах у нас называется "Элитный" и стоит зараза дорого)) Поэтому я себя останавливаю, когда посчитаю сколько яблок можно купить)))

Софья П
27 мая 2011 года
0
какая ты рассудительная!
Я тож его редко покупаю- знаю что не остановлюсь на кусочке....

Glareola
27 мая 2011 года
0
kate821 пишет:
я себя останавливаю, когда посчитаю сколько яблок можно купить)))
Ого как разум включается Это супер!

kate_821
27 мая 2011 года
0
Пасиба

Елена Кирюхова
(автор поста)
27 мая 2011 года
0
Не у нас по сравнению с яблоками он дешевле, у нас сейчас яблоки дороже апельсинов стоят.

ROZA KRASNAJA
27 мая 2011 года
+1
молодец! дальнейших успехов вам!

Елена Кирюхова
(автор поста)
27 мая 2011 года
0
Спасибо Ко мне на ты.

ROZA KRASNAJA
27 мая 2011 года
0
окей

luysishok
27 мая 2011 года
0
Молодец!
Елена Кирюхова пишет:
пока держусь и радуюсь жизни.
Здорово, так держать!

Елена Кирюхова
(автор поста)
27 мая 2011 года
0

Glareola
27 мая 2011 года
0
Елена Кирюхова пишет:
Я ж этот хлеб ем совсем не просто так как говорят многие дети "без ничего" я ж его ем с разными "усилителями вкуса"
Понимаю, сама была такая Заметить за собой такое и суметь ограничить/отказаться, это достижение.

Елена Кирюхова
(автор поста)
27 мая 2011 года
0

Natali632
27 мая 2011 года
0
Молодец!
А я к хлебу в принципе равнодушна, а вот к любой выпечке... Надо бы мне отказаться от мучного хотя бы на время

Елена Кирюхова
(автор поста)
27 мая 2011 года
0
Попробуй, результат тебя потрясет

Agness
27 мая 2011 года
0
Девчёнки, вы все такие молодцы, столько позитива от прочтения поста и комментов !!! Так приятно осознавать, что я не одна такая и есть люди, которые поймут

Софья П
27 мая 2011 года
0
да мы все одинаковые! А кто говорит, что не так- привирает!

Елена Кирюхова
(автор поста)
27 мая 2011 года
0
Это точно

Софья П
27 мая 2011 года
0

МАША0404
27 мая 2011 года
0
А я очень долго не могла отказаться от хлеба(. Особенно тяжело пить чай было, без бутера)

Елена Кирюхова
(автор поста)
27 мая 2011 года
0
Так я еще и от чая и кофе отказалась, теперь только цикорий утром пью, а он и без бутерброда вкусный, а днем зеленый чай, иногда с конфеткой.

Ланса
27 мая 2011 года
0
прогресс есть это уже + молодец

Елена Кирюхова
(автор поста)
27 мая 2011 года
0

SARITA
27 мая 2011 года
0
эх, везет! Я уже 67 дней не ем ни грамма мучного, а вес еле ползет

Елена Кирюхова
(автор поста)
27 мая 2011 года
0
Я думаю, чем больше надо сбросить, тем вес сбрасываеться быстрее, а когда остаеться совсем чуть-чуть то снижение замедляеться или вообще останавливается.


Страницы: 1 2




↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Сейчас на сайте:
deva-eva 33 gerta987 Marta21

Всего на сайте: 6
Статусы:

жизнь продолжается!

laras-2019
17 часов назад
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь