Здравствуйте, мои дорогие
Я сделала открытие и до сих пор не могу поверить своим глазам и весам
Ну обо всем по порядку. Успешно сбросив 10 кг где-то за 3 месяца я застопорилась на месте, мне стало как-то даже неинтересно, вроде ничего запрещенного не ем и не на ночь и не объедаюсь, и все уже заметили мое постройнение, похвалили и благополучно забыли. И мой вес стал как вкопаный, бегает туда-сюда 2 кг и все.
А потом я посмотрела вокруг: на дворе лето, девченки на сайте сбрасывают килограммы, а я что хуже
И я начала думать какой же продукт мешает мне стать стройной и красивой. После долгих раздумий я решила что это будет мучное. И записала себе в самодисциплине
Но так как мучное в смысле тортов, печенек, булочек я ем очень редко, то главной моей задачей было исключить хлеб.
И что оказалось на деле. Я ж этот хлеб ем совсем не просто так как говорят многие дети "без ничего" я ж его ем с разными "усилителями вкуса" на завтрак к чаю с маслицем, колбаской, сырком, к супу с горчичкой, а просто так перекусить с маслом и сахаром
, а еще я люблю хлебушком помакать в жирок на сковородке. И при этом мне казалось, ну что я там съела - маленький кусочек хлебушка. И получается если я не ем хлеб, ( а я его уже 4 день не ем), то я не ем и все что к нему прилагалось.
И что весы - они показывают -500гр ежедневно
И я начинаю верить, что я все могу.
Не знаю как надолго меня хватит, но пока держусь и радуюсь жизни.
Всем удачи
и хорошего настроения
Здравствуйте, мои дорогие 
кофе с бананом и сыром
раскручиватели колбасы
варенье, сгущенка , масло
рыба с чаем и д.р.
вот такой бутер:
кусок хлеба намазывала майонезом, отрезала пластинку капусты (не лист, а именно срез капустный) сверху колбаса, уммм вкуснотища