Вес: 89.5 кг
Вот и прошел второй день диеты Усамы Хамдий. Отвес -0.7 кг. Наконец то первая на весах цифра уже 8 а не 9!
Честно говоря у меня ощущение что за последние 2 дня с меня вышло 10 литров воды
Все время бегаю в кабинет задумчивости
Есть не хочется. А вот вкусненького ооочень
Приходится ложиться спать пораньше чтобы не напал жор
В этом для меня большая проблема так как почти все время я ем по вечерам и даже ночам
Сова я)))
Сегодня на завтрак как обычно 2 варенных яйца и пол апельсина. На обед тост, брынза и помидоры. На ужин курочка.
Серьезно думаю что делать чтобы не хотелось сладкого. Может пиколинат хрома? Знакомой помогло.
Верю что усилия не тщетны. Все получится.
А результат хороший!
Помогает.
Вот о нем и про диету: http://www.pravilnoe-pokhudenie.ru/diety/dieta-usama-hamdii.shtml
держись там, тем более результат есть