Всем привет!
Спасибо всем за комментарии и поддержку к прошлому посту. Просто вау!
Пока все хорошо. Но у меня первую неделю всегда все прекрасно, потом мотивация заканчивается
Вчера было 1800 ккал. Вкусно и сытно. Если бы мне еще под вентилятором не продуло спину и я погуляла чуть побольше, было бы просто перфекто!
Сегодня я разгружаюсь на молокочае. Пока полет и самочувствие прекрасные. Надеюсь, что к вечеру спадет жара, и я смогу прогуляться. А еще протестить нового помощника - пароочиститель. Давно мечтала! Вчера вечером привезли дистиллированную воду, можно будет пробовать. Правда, надо придумать, что делать с тряпочками, у керхера на расходники уж очень кусачие цены. Кто-то приспосабливает старые махровые полотенца. Только не знаю как крепить, видимо пришивать липучки. Или поискать на али копии.
В субботу предстоит семичасовая поездка в поезде. Я вот думаю, что надо было под нее и разгружаться, как раз не надо было бы думать, что брать с собой. Хотя больше меня беспокоит, что я буду несколько дней питаться вне дома.
Сейчас каждый день говорю себе о том, что я не на диете, что это должно стать образом жизни. На всегда. Что я ни в чем себя не ограничиваю. Что мне можно все, но только в определенное время и в ограниченном количестве. Надеюсь, я смогу себя запрограммировать.
Завтра планирую взвеситься после разгрузки. Надеюсь, не очень испугаюсь. Не взвешивалась много месяцев
Начинаю то я всегда с интузиазмом. Главное удержать мотивацию
Ага, набираются лишние кг легко и непринужденно. А уходят тяжело
Кстати часто пишут: не ждите быстрых результатов, вы же не за один месяц поправились. Я вот лично несколько раз набирала прям за месяц. Бывало, что прям 10 кг за месяц прилетало. Жаль нельзя так же быстро, а главное, легко скинуть, как они прилипли)))
Главное руки не опускай и все получится. Попробуй искать мотивацию даже в скинутых 100 граммах