Вроде бы ничего не меняла в своем питании - ем как обычно, ни в чем себе не отказываю. Но появилось желание есть в кафе и ресторанах. Два раза даже одна ходила - приду, посижу сама с собой, поем вкусняшек... Почему-то вот такая потребность.
Сегодня встала на весы и офигела. 86,4 кг
В конце апреля было 79 примерно, особо не делала усилий для того, чтобы похудеть, других проблем полно было. \
На майские особо не шашлычили, но произошло очень неприятное обстоятельство. В середине апреля я заболела. Обычная на первый взгляд простуда, но протекала очень тяжело. Если насморк не сильно напрягал (побрызгался и норм), то вот горло... Днем не болит, а как спать лягу - туши свет. Не могу спать, потому что всю ночь горло першит, из-за этого я кашляю, ни себе ни людям спокойного сна. Потом начало сильно болеть круглосуточно. И ничего не помогало, ни брызгалки ни сосалки. Наконец, пришлось доковылять до врача - прописали антибиотики. А у меня на них аллергия. В общей сложности через 3 недели наконец-то чертово горло прошло. Но началась аллергия. Началась тоже как обычно - зудом в конечностях, начали чесаться пальцы рук и ног. Начала пить противоаллергенное. В один прекрасный день проснулась... А пальцы опухли и болят. Руки как тарелка с сосисками. А больно то как! Все покраснело, болит, чешется. Отек оказался ужасный - еле еле натянула обувь. Опять потопала к врачу. Уколы, таблетки. Ну и наконец, на следующий день почувствовала, что пальцы стали нормальные, болеть перестали... Но с тех пор растет вес
Причем, я это чувствую, прям физически ощущаю, как меня разносит.
Вот так вот. Нормальные люди, наверное, от стресса должны худеть, да?
Напросилась с понедельника на бесплатный марафон по похудению в инсте. Так мне сегодня в директ написали, мол, марафон бесплатный, но ты все равно заплати 990 рублей, если хочешь участвовать, будешь получать какие-то плюшки, мол. Еще пишет, мол, это же совсем символические деньги!
Спорить я не стала, но платить не буду. Из принципа. Написали бесплатный марафон - делайте бесплатный
Потом, конечно, расстроилась. А теперь думаю - может, ну его? Может, мне свой марафон запустить, персональный, с блекджеком и сопутствующими?
Времени-то теперь полно. Работы нет, зарплаты тоже нет
а у меня ненормальная реакция -- я на стрессе отъедаюсь, и молниеносно.
--
чисто соматически --
что-то боишься потерять (отек)
и что-то невысказанное есть (боли в горле)
наплюнь и поставь себя на 1 место
Ладно, еще и пояса придется потуже подтянуть, как-нибудь забуду про кафе и рестораны с вредностями и жирностями.
причину такого желания.
задать много раз вопрос почему? , например, к каждому утверждению желания.
хочу шубу - почему? - хочу шикарно выглядеть - Почему? - хочу прийти на работу и чтоб все ахнули - почему? - хочу чувствовать себя особенной - почему? - мне недостает признания мужа/ окружающих - почему? - у меня талант к рисованию, а я по настоянию родителей пошла на юрфак и зарыла талант - и так далее
можно накопать очень глубоко)) покопай
Если бы я увидела у себя на весах подобное, то ни на какие вкусняшки рот бы не открылся на год, пока не похудею.
Но когда ты теряешь работу, остаешься без зарплаты с ипотекой и кредитами на 80 тысяч в месяц, то цифра на весах кажется уже не такой большой проблемой, а единственная радость во вкусняшках
Я, и по ресторанам не ходила, и ела как обычно, и грудью кормила...
А ведь чудно, куча проблем а думки только о еде. Обычно сначала решают с чего кредит заплатить, и на что жить, а потом про еду.