ДЕНЬ 124

ДЕНЬ 124 Пишу какой день веду дневник и аж самой не вериться)) Всем привет! Чуть отчета за прошедшие дни.. Все пока идет по плану- вес слава богу уходит( среднее в неделю 800-900гр) даже перед и во время КД - маловато в *этот* период : по 500гр но все же уходит!)) эффекта *плато* пока не наблюдала ( тьфу тьфу тьфу) Может из за того что сижу на *зигзаге*
Постепенно стараюсь *уходить * от взвешивания порций.. Всю жизнь не навзвешиваешся да и можно взвешивать только дома а как только за порог и все! На глаз порции делаю, ну и понятно ПП. Позволяю себе иногда шоколад в пределах разумного Остальные сладости конечно под запретом! Чаще у зеркала крутиться стала - нравлюсь себе )) Идем к заветным 85 кг!( это третья разумная цель) но не последняя! Ниже фотоотчет контрольного взвешивания за прошлую субботу и за эту. Всем хороших отвесов!
Рейтинг:  +5
ЛаураЯ
8 июня 2019 года 210 4
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru ДЕНЬ 124
ДЕНЬ 124 Пишу какой день веду дневник и аж самой не вериться)) Всем привет! Чуть отчета за прошедшие дни.. Все пока идет по плану- вес слава богу уходит( среднее в неделю 800-900гр) даже перед и во время КД - маловато в *этот* период : по 500гр но все же уходит!)) эффекта *плато* пока не наблюдала ( тьфу тьфу тьфу) Может из за того что сижу на *зигзаге*... Читать полностью
 


Дневник ЛаураЯ:



Комментарии:

8 июня 2019 года
0
минус 900гр за прошлую неделю

8 июня 2019 года
0
и минус 900гр за эту неделю

8 июня 2019 года
0

8 июня 2019 года
0
странно но тут 500 гр прибавили )) Хотя вес начальный и на сегодняшний день - указан верно ))


Оставить свой комментарий
B i "