У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя ga-ly-sha

Летний марафон день 8

Отвес 0 г

Завтрак: йогурт, яблоко, нектарин (завтракали в столовке госпиталя, кроме тортильи и бутеров только это)

Ланч: флан (понадкусанный уже)

Обед: паста

Полдник: черешня

Ужин: рыбные котлеты, овощи и грибы гриль, салат из свежих овощей

Перекус: тадам - мороженое из банана

*1479 ккал, БЖУ 53/17/284

Вода +
Ноль алкоголь +
Велосипед 20 км
Шаги 9922
Сон 7:50

Рейтинг: +16

ga-ly-sha

9 июня 2019 года

347

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1883710/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Летний марафон день 8</a>                  <div style="padding:7px 0;">Отвес 0 г<br>Завтрак: йогурт, яблоко, нектарин (завтракали в столовке госпиталя, кроме тортильи и бутеров только это)<br>Ланч: флан (понадкусанный уже)<br>Обед: паста<br>Полдник: черешня<br>Ужин: рыбные котлеты, овощи и грибы гриль, салат из свежих овощей<br>Перекус: тадам - мороженое из банана<br>*1479 ккал, БЖУ 53/17/284<br>Вода +...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1883710/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1883710/
              ]Летний марафон день 8[/url][/b][/size]
              Отвес 0 г Завтрак: йогурт, яблоко, нектарин (завтракали в столовке госпиталя, кроме тортильи и бутеров только это) Ланч: флан (понадкусанный уже) Обед: паста Полдник: черешня Ужин: рыбные котлеты, овощи и грибы гриль, салат из свежих овощей Перекус: тадам - мороженое из банана *1479 ккал, БЖУ 53/17/284 Вода + Ноль алкоголь + Велосипед 20 км Шаги 9922 Сон 7:50 [b][url=https://www.diets.ru/post/1883710/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник ga-ly-sha:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями V201 "Бессемер"

Каркасный дом с 4 спальнями V239 "Делавер"

Каркасный дом с мансардой V460 "Вест-Джордан"

Каркасный дом с 4 спальнями V314 "Лонг-Бич"

Комментарии:

andreeva marina71

9 июня 2019 года

Светлана, УДАЧИ!!!!

Ответить

ga-ly-sha

(автор поста)

9 июня 2019 года

Спасибо, и тебе!!

↑ Ответить

юбочка-Юля

9 июня 2019 года

Вот это я понимаю- Ужин! Вкусности))))
Но это же долго готовить? Всё это разнообразие?

Ответить

ga-ly-sha

(автор поста)

9 июня 2019 года

Гриль со вчерашнего дня, салат всегда ведро стоит, только котлетки налепила

↑ Ответить

Лучик Надежды

10 июня 2019 года

Хто такой- флан

Ответить

ga-ly-sha

(автор поста)

10 июня 2019 года

Такая воздушная масса из взбитых яиц с карамелью. В Испании типичный десерт, вкус очень своеобразный. Но этот я сделала из пакетика - просто варишь с молоком и в холодильник. По вкусу очень похоже на настоящий.

↑ Ответить

natiur

10 июня 2019 года

ну как всегда вкуснота!!!

Ответить

ga-ly-sha

(автор поста)

10 июня 2019 года

Ага

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Лилечек 70
2 дня назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Все статусы