У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Murysenka

Итоги 4 недель

Итоги скромные-1.8 кг за 4 недели. Отвес был бы больше, но прошлую неделю, я ела не считая калорий.
Продолжаю.
Планы на следующие 4 недели попробовать уложитьсяив коридор калорийности 1400-1600 ккал, воспользоваться принципами правильного питания, хотя я антизожник, больше двигаться, упражнения для колен и добавлю массаж тела сухой щеткой.

Рейтинг: +8

Murysenka

10 июня 2019 года

168

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1883835/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Итоги 4 недель</a>                  <div style="padding:7px 0;">Итоги скромные-1.8 кг за 4 недели. Отвес был бы больше, но прошлую неделю, я ела не считая калорий.<br>Продолжаю.<br>Планы на следующие 4 недели попробовать уложитьсяив коридор калорийности 1400-1600 ккал, воспользоваться принципами правильного питания, хотя я антизожник, больше двигаться, упражнения для колен и добавлю массаж тела сухой щеткой.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1883835/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1883835/
              ]Итоги 4 недель[/url][/b][/size]
              Итоги скромные-1.8 кг за 4 недели. Отвес был бы больше, но прошлую неделю, я ела не считая калорий. Продолжаю. Планы на следующие 4 недели попробовать уложитьсяив коридор калорийности 1400-1600 ккал, воспользоваться принципами правильного питания, хотя я антизожник, больше двигаться, упражнения для колен и добавлю массаж тела сухой щеткой. [b][url=https://www.diets.ru/post/1883835/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Murysenka:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный а-фрейм дом V478 "Хай Ривер"

Каркасный дом с 3 спальнями V285 "Ориндж"

Каркасный дом V529 "Кингстон"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V079 "Стоун Брук"

Комментарии:

yakapelka

10 июня 2019 года

Murysenka пишет:
Итоги скромные-1.8 кг за 4 недели.

вполне хороший результат! потихоньку идти к своей цели

Ответить

Murysenka

(автор поста)

10 июня 2019 года

Было бы на 1,2 кг больше, если бы я не была ленивой прошлую неделю и готовила бы, а не кусочнила бы.

Ответить

yakapelka

10 июня 2019 года

конечно, всегда хочется большего! Но за любой результат надо себя хвалить!

↑ Ответить

Murysenka

(автор поста)

10 июня 2019 года

Я и хвалю себя. Но хочется большего. А так я молодец.

↑ Ответить

Miss-Lu

11 июня 2019 года

Молодец конечно

↑ Ответить

Oksana happy

10 июня 2019 года

Вы молодец! Все познается в сравнении) Главное есть результат

Ответить

Murysenka

(автор поста)

10 июня 2019 года

Спасибо. Результат есть, выводы сделаны, идем дальше.

↑ Ответить

Miss-Lu

11 июня 2019 года

Ну, минус есть - уже хорошо

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы